在疯狂加班的国度 不堪重负的人们住进“监狱”放松

社会压力避无可避，沉重的不只限于竞争激烈的职场，各个年龄段的人，都在不同领域有着不同程度的焦虑。

在韩国，一种能让人短暂逃避现实生活的减压疗养中心应运而生，随即成为了“避难”的去处——人们愿意为被关进“监狱”付出代价，只求获得短暂的喘息机会，体验别样的“坐牢式度假”。

在对工作上瘾的韩国，住“监狱”竟成了放松

康顺王是韩国的一名汽车配件工程师，最近，他自愿被“关进”了首尔当地一个只有28间“牢房”的“监狱”里。在那间5平方米的“牢房”中，除了一个马桶和一个脸盆外，还有一张小桌，上面有一本日记本和一套茶具。房间里有一扇窗，能看到窗外的风景，但没有床，睡觉只能躺在木地板上，食物则由“狱警”从“牢门”下方的门洞定时递入。

康顺王将在207号“牢房”呆上一个星期。办理好入住手续后，他交出自己的电话，换上一套深蓝色的宽松制服，如释重负。没有手机、没有网络、也没有工作要赶，康顺王终于可以将注意力放到自己身上，探视内心，发呆或冥想，把所有外部刺激隔绝在“牢房”之外。

尽管已工作多年、资历丰厚，但57岁的康顺王还是不得不面对每周工作近70个小时的现实。长年累月的加班让他感觉非常疲惫，压力巨大。但加班、奋斗似乎是他所在单位的一种企业文化，他的同事们也都跟他一样拼命工作。除开工作，生活中还有儿子、丈夫、父亲的多重家庭角色需要他分身扮演……康顺王决定强行让自己休假一周。

这已经是他第三次光顾“内心的监狱”了。他花费50万韩币（约合人民币3000元）躲进这家以“坐牢”为特色和主题的减压疗养中心。“内心的监狱”位于首尔近郊洪川郡内，是个山清水秀的地方，以自然风光和高山滑雪闻名，能让人暂时离开狂躁紧张和重重压力的束缚。几天下来，因为没有剃胡子，这位一直注重形象的工程师已经一脸邋遢，“我工作得过度了，这是我在这里的主要原因，”康顺王说，“今天我感觉自己更精神了，我的心理重担轻了些。”

在对工作上瘾的韩国，到“监狱”去“坐牢”，竟成了很多人假期的首选，类似“内心的监狱”的减压疗养中心在首尔周围还有很多家。数年来，数百名“囚犯”争先恐后地花钱把自己送进“监狱”，他们中既有办公室文员，又有全职妈妈和高中生等，其中最小的“囚犯”是一名13岁的男孩。

参与者互不打扰，独自疏解各自的焦虑

“当时我不知道该如何停止工作。”权永锡曾是乡村检察官，每周工作100小时令他身心俱疲，“我觉得自己似乎无法控制自己的生活了。”就在那时，他想到去监狱待一段时间，“就像生病和疲倦的动物要回到自己的洞穴中一样，我也想做些类似的事情。我想把自己单独监禁起来，这样我可能会感觉好些——至少没有人、没有电话找我，也不用抽烟和喝酒释压。”他找到老熟人——监狱长——问对方是否能让他在监狱里待上一周？虽然他说这是出于“治疗的原因”，但还是被拒绝了。

于是权永锡与妻子通过自筹资金及部分捐款，建成了“内心的监狱”。

有人可能会来一天、几天，休息好了又回到日常生活中；有人则会待上几周甚至几个月。在这里，大家互不打扰，关上“牢门”独自疏解各自的焦虑。在“坐牢”期间，参与者被要求上交电话、香烟和任何可能分散注意力的东西，包括书本。参与者朴宇振认为：“这非常令人窒息，因为身体和行动受到了约束。但另一方面，这是非常有益的，因为我可以审视我内心的自我，和我自己交谈。”

在一次20人的集体放松课后，老师刚宣布课间休息，参与者朴世浩就着急忙慌地非要拿他的手机：“可能会有人打电话给我，或者给我留口信！”最后，权永锡做出了让步，他允许客人每天至少查看一次他们的智能电话，“人们在没有电话的情况下显得很紧张，会担心紧急情况的发生。”

“坐牢”不可怕，外面世界的压力才可怕

“这里不是监狱，真正的监狱是外面的世界。”权永锡的妻子说。据经济合作与发展组织（OECD）2016年统计显示，韩国每个劳动人员年平均劳动时间为2069个小时，超出OECD平均时间300多个小时。

为了缓解高压，从今年7月1日开始，根据韩国新修订的《劳动基准法》，拥有300名以上员工的企业，必须执行“员工每周劳动时间不得超过52小时”的新规定（此前为每周68小时）——即每名员工在法定劳动时间40小时的基础上，每周加班的总时长不超过12个小时（包括节假日）。

然而这并不能真正限制加班，科技的发展也暴露出一些弊端：老板可以24小时不分时间段地给员工打电话，或者是用手机通信软件安排工作。据韩国《东亚日报》的一项调查发现，在下班后甚至周末，因为智能通讯的缘故，上班族们平均每周要多工作11个小时。这些隐形的加班时间，并不能被计算到法定工作时间里。

于是，“监狱”成了公认的“避难”去处，人们愿意为被关进“监狱”付出代价，只求获得短暂的喘息机会。偶尔的“坐牢式度假”，讲到底，其实是给自己一个独处的空间，在这个纷扰的世界里，留点生活给自己。或许，对于许许多多被生活的重担压得喘不过气的人而言，一间小小的、设施简陋的“牢房”，并不是真正的监狱，外面那个看似广阔的世界，才是他们的牢房……（钟何）

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