理性看待“超八成大学生自认社恐”

黎青 作

□王 琦

近日，中国青年报·中青校媒面向全国大学生开展问卷调查。调查结果显示，80.22%受访大学生表示自己存在轻微“社恐”；6.90%受访大学生表示自己有比较严重的“社恐”；0.64%受访大学生表示自己有严重的“社恐”，被医学上确诊为社交恐惧症。（11月23日《中国青年报》）

“超八成受访大学生认为自己社恐”，这一调查结果着实吸引眼球。“社交恐惧症”是恐惧症的一种亚型，是神经症的一种，而实际上，现实中自称“社恐”的大多数人尚达不到疾病的程度，只是借由“社恐”来自嘲和躲避社交以及自己对社交的抵触心理。

网络带来了便利，能打电话就不见面，能微信就不打电话，然而社交的用途也逐渐被替代。年轻人依赖网络交流而躲避现实交流，其实内核是对自己的“不自信”。自己的个人形象、社会地位、他人评价等等各种问题都让“社恐”心累、焦虑。长期、反复的社交受挫让他们更畏惧社交，害怕自己未来再次碰壁的办法就是躲避。但人类是群体性生物，交往是人类的本能天性，因此很多人热衷网络社交。

事实上，只要是社交就必付出感情，必有负担，必须有社交能力的体现，网络并不能带来更多的安全感。因此，要想告别社恐要走出自我欺骗，撕掉自己贴上的“内向社恐”标签。同时，内向只是性格的一种。内向性格本身其实对工作能力和社交能力影响不大，不必为此过于纠结不自信。喜欢独处也很好，但人要能够享受独处，也能融入社交，这才是健康的心理状态和社会状态。

当然，对于越来越多人出现“社恐”倾向，社会也应给予更多关注和反思。各阶段学校应更多关注学生心理状态和社交能力的培养，鼓励孩子们勇敢交往，勇于说话，让孩子能交流、会交往，这是非常关键的生活技能。可开展相关情商教育和社会交往课程，尤其是即将走向社会的大学生们，各项情商礼仪教育应提上课程，用情商教育转社恐“被动免疫”为“主动免疫”，给社恐打上一剂预防针。

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