办公室采光好 工作效率高

阳光照射对于调节生物钟和睡眠模式很重要。然而，由于很多上班族每天长时间待在人工照明的办公室里，睡眠和工作效率都受到影响。

美国哈佛大学科研人员，将30名从事脑力劳动的上班族随机分配到两间办公室工作，一个是普通的办公室套间，窗户3/4的面积被传统的百叶窗挡住；另一间办公室的布局、家具和朝向相同，但窗户由特殊玻璃制成，可以最大限度地透过自然光，同时把刺眼的强光降到最低。这些上班族首先在其中一间办公室工作一周，然后换到另一间办公室工作一周。

分析结果显示，与普通办公室相比，在装有特殊玻璃窗的办公室里工作的上班族接触到的自然光多出了6.8倍。他们每晚平均多睡37分钟，而且在一系列决策制定测试中的得分也高出42%。

发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上的这项研究成果表明，在工作场所多采用自然光照明，有利于提高员工的工作效率。

（选自《甘肃日报》）

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