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大学生开始“养生” 并非不可取

来源:市场星报 2019-04-17 01:00   http://www.yybnet.net/

“生姜泡脚”“喝茶养颜”……随着生活压力的增大,不只是90后,还有不少大学生也已开始尝试各种养生方法,养生不再是老年人或中年人的专属词语,大学生所代表的年轻校园群体也在不断调整自己的生活方式,提倡更加健康的生活作息。(4月15日《中国青年报》)

近年来,青少年的体能与运动素质持续下降,“小胖墩”和“小眼镜”数量持续攀升,脂肪肝、高血压等慢性病也呈现低龄化。而当进入大学,不少人成了“宅男”“低头族”,体质状况进一步下滑,作为对以前身体素养透支的补课,正确合理的“养生”应该是正当其时。

尽管不少大学生表示,这是在用一种“自嘲”的方式对抗焦虑和压力。其实,这也确实是应对现实压力的需要。如今,上了大学并不意味着就轻松了。学业、社团工作、社会实践、人际关系都会带来压力。因此,如一位大学生所说,“养生不是养老,而是为了更健康的生活方式,大学生养生更倾向于增强体质预防疾病,所以我觉得这种生活方式值得提倡。”

养生从来不是老人的专利,也并非“闲人”才会去养生。养生其实也要趁早,到身体虚弱甚至垮了的时候再去养生,已经为时已晚。年轻人毕竟正处于长身体的年龄,这时候养生,其实还是一种性价比更高的养生。

养生是为了提高体质,以前常说“身体是革命的本钱”,对于青少年而言,健康素质更是今后人生的基础。即使是“学霸”,但弱不禁风,又如何去逐鹿狼奔虎突的当今世界?“大学生加入养生大部队”,显然有助于强健体魄,乃至整体提高综合素质,去应对未来的挑战。

有意思的是,大学生父母对于孩子的“养生需求”几乎是有求必应、积极支持。似乎在种种的消费观冲突中,“养生”二字却意外架起了大学生和父母之间的沟通桥梁。其实,这当中是因为有着“共识”,即大学生养生,不仅是对自己负责,也是对家长、对社会负责。因此,“大学生加入养生大部队”,作为一种积极健康的生活方式,值得鼓励和提倡。

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