精子数量、质量逐年下降 提高男性健康水平 还需改变不良习惯

健康提醒

南国早报记者张若凡文/图

10月23日，“中国男性健康宣传周”广西站活动启动。广西医科大学第一附属医院、广西医师学会男科医师分会的男性学科专家现场提供义诊咨询、健康宣教等服务。专家们表示，三孩时代，不孕不育问题更加突出，其中男性原因约占一半。目前，男性精子数量正在以每年1%的平均速度下降，“人类高质量男性”正在减少，男性健康应该受到更多关注。

造成不孕不育

男女都有责任

每年的10月28日是中国男性健康日。为提高国民以及男性自身对健康的关注，2019年起，中国性学会等多部门共同倡议，以“中国男性健康宣传周”的形式在全国范围内开展系列活动。

23日上午，记者在广西医科大学第一附属医院的义诊现场看到，尽管是男性健康主题的义诊，咨询者中却有不少女性。她们多是跟丈夫一起来咨询的，“男女同查同治”成为现场高频词。

专家们表示，放开三孩后，一些家庭想要添三宝，却有心无力。以往，在不孕不育这个问题上，常常是女性“背锅”。实际上，导致不孕不育的原因男女双方大约各占一半，女性约占50%，男性约占40%，还有10%是男女双方因素导致。

广西医科大学第一附属医院男性学科主任梁季鸿教授介绍，目前已知导致男性不育的因素中，第一位是生殖感染，包括支原体、衣原体感染等，第二位是精索静脉曲张，第三位是性功能障碍。然而，这些已知因素只占整个不育群体的40%，意味着只有不到一半的男性不育能够找到明确原因，剩余的60%原因不明。

精子质量下降

标准逐年降低

尽管男性不育的众多原因还有待进一步研究，但精子质量下降是不争的事实。“小蝌蚪”是衡量男人健康状况的指标之一。梁季鸿介绍，目前，男性精子数量正在以每年1%的平均速度下降。

根据世界卫生组织颁布的相关标准，在1980年发布的第一版中，精液浓度的正常标准为“每毫升精液中有6000万个精子”。此后，这个标准一降再降，目前已经降到了1500万。在男性学科专家看来，这已经是一个岌岌可危的数字了。全球男性的精子质量不断下降，标准也被一点点拉低。

精子库的入选者代表着医学意义上的“人类高质量男性”——精液浓度要达到每毫升8000万个以上，且精子活力要超过60%。据介绍，广西人类精子库每10个捐精者中，有8人不及格。倒退30年，这就是普通男性的正常水平，无奈今非昔比，如今的标准已经让很多人望尘莫及了，也就是说，“人类高质量男性”正在减少。

改变不良习惯

提高健康水平

梁季鸿提醒，除了大环境的变化外，造成男性精子质量下降的原因还与个人生活习惯有关系，比如手机大量挤占日常时间，两口子各刷各的手机，交流互动减少；熬夜人群增加，导致亚健康、内分泌失调等问题，此外还有久坐、抽烟、喝酒、运动不够、精神压力过大等诸多不利因素。

专家们表示，提高男性健康水平，要从孩子抓起，从小筑牢健康四大基石——平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。生育力关系到人类的未来，应引起公众的重视。

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