了解美白祛斑的三个阶段，让美丽肌肤不再有斑

我们都知道斑是最顽固的肌肤病症，对于肌肤的斑，也有很多种类型，但总之一句话那就是影响我们整体形象，对于这个时候肌肤美白是首要任务。

为什么车模们肌肤娇嫩如花不长斑点让人产生疑问？美丽是天生的吗？当然不是，美丽不仅有遗传因素，后天的护理也很重要。如何能够拥有光洁透白没有斑点的嫩滑肌肤？今天带大家了解美白祛斑的三个阶段，让美丽肌肤不再有斑。

美白祛斑三段式

分段一：了解自己——你为什么会变黑

1、黑色素过度生成

这类暗沉可能会发生在任何人身上，特别是不爱防晒和皮肤白皙的人。当长期将肌肤曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

判断方法：可以看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深。如果是，就表示可能自己防晒功夫做得不够，才让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。

解决方法：在日常生活中，要坚持每天涂抹防晒霜，而且还要使用遮阳帽、墨镜等工具。

2、角质氧化

长期曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层氧化，而角质层氧化也是肤色看起来没有光泽感的重大原因。氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉。

判断方法：平时可以记录一下自己的生活方式，看暴晒在紫外线、电磁波、电脑屏幕、抽烟等受污染的环境中的时间

解决方法：一是要做好日常隔离防晒工作外，二是要给肌肤补充抗氧化性物质。可以多多食用富含维生素产品，使用具有抗皱抗氧化的产品。

3、老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。

解决方法：适当的使用去除老化角质的产品。（tips：健康肌肤一个星期使用2次，而敏感肤质一个星期一次即可，而且使用的产品要尽量温和。）

4、肌肤保水度不足

肌肤角质老化、电脑荧幕照射、空调、风、以及不良的环境、天气的变化等都会给肌肤带来干燥，美白与保湿是需要同时进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品功效也更好发挥。而缺乏水分的肌肤，角质层的调节功能就会下降，对日晒、污染抵抗力会明显减弱，而且脸上沉积灰尘，都会给肌肤带来暗沉。

判断方法：使用美白产品没有效果的MM可以先检查一下自己的保水工作是否做好

解决方法：在美白产品前敷保湿面膜或者用保湿精华滋润肌肤，然后再使用美白产品。而选用一些保水、美白功效齐全的美白产品也是不错的选择。

5、血中含氧下降

其实这类型的人肤色并不黑，皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，那是因为血中含氧量过低。

判断方法：在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。

解决方法：这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，所以MM们也一定要注意，在追求美白的同时调节均衡的营养摄取、适当的有氧运动不但有利于身体健康，还可以促进血液循环、配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，都可以有效改肤色暗沉的状况。

6、作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

解决方法：晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在“美容觉”时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。所以，总是会晚睡的MM们一定要注意，晚睡既会对你的身体机能有害，还对你的肌肤有强大的深远的影响。

分段二：防患于未然——预防斑点四注意

想要拥有蛋白肌肤，不只是需要了解自己的肌肤特征和在铲除已有的斑点，其实防患于未然也很重要。

1、部分长斑原因与疾病相关，如果感觉身体有什么问题一定要及时就医，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

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