夏天选对化妆水 掌握夏季肌肤护理秘诀

导语：说到化妆水，相信很多MM都认识。化妆水可以说是最百搭的一款护肤品，除了平时的肌肤护肤外，还能够在用面膜前大量的使用，利用面膜的材质达到更好的吸收作用，轻松搞掂肌肤的护理工作。纵使化妆水功效多样，但只有选择合适自己的化妆水才能够真正的做好夏季肌肤护理。

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化妆水的选择

进入炎热的夏天，在化妆水的选购上一定要记着不要选择一些含有刺激性成分的产品，因为不知道会发生何种的化学反应。记着一个重要原则是，化妆水的成分宁愿是单纯也不要复杂。一些含有小分子玻尿酸、神经酰胺等天然保湿因子的化妆水就是你最佳的选择，能够让你的肌肤维持着极佳的保湿力。

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美白就是干净

现在的一个很流行的美白标准就是追求匀净的肌肤质感。因此不少的美白类化妆水都是具有二次清洁的效果。此外搭配化妆片使用，在化妆棉的摩擦下帮助去除脸上的死皮。假如是出油严重的也可以蘸取适量的化妆水敷在t区，帮助抑制油脂的分泌。对于背部长痘的朋友，建议是把爽肤水装到喷雾瓶中，在沐浴后适量喷一些，帮助抑制痘痘。

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痘痘肌肤使用的化妆水

对于痘痘肌肤的朋友，在夏天的化妆水选择上最好是能够挑选具有清凉感觉又或者是具有抗菌消炎作用的的化妆水，一方面是帮助肌肤降温，另一方面是帮助调理毛孔，控制油脂的分泌，防止冒油。含有茶树，金镂梅，茯苓等成分的化妆水的抗菌消炎作用，对于治疗痘痘有着重要帮助。

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在使用清洁类的化妆水时，不管它是有油或者无油，成分是否温和，都请注意避开眼睛周围的皮肤，并且注意最好使用化妆棉进行涂抹。这是夏季肌肤护理需要掌握的地方之一。

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最好说一下关于敏感性肌肤的，对于此类皮肤的美女，建议在选用化妆水的时候应该注意选择无酒精配方的，避免酒精的挥发性太强对皮肤造成刺激。

导读：炎热夏季爱美的MM都喜欢穿清凉的吊带衫，拥有一个诱人的美背可是增加回头率的良策。你是否在为背部的赘肉而烦恼呢？小编教你美背运动，告诉你如何美背，让你通过日常的简单运动就能塑造诱人背部。

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一、上下楼瘦背法

生活中上下楼梯是一种很好的健身锻炼，上楼兼有走和跳的两方面力量，不仅使髋关节的活动度增大，下肢肌肉得到锻炼，而且能使全身的肌肉增强活动，能量消耗加大。因此，建议7楼以下不要坐电梯，要练习走楼梯，起初可能会很累，但坚持下来绝对不会后悔哦！

在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步。只要多动，累积起来自然有好处。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。

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二、自然站立式美背

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