40岁女人如何抗衰老 打败时间的魔咒

导语：女人一到40岁，脸上总会暴露出岁月的痕迹，皱纹、眼袋、法令纹等都在嘲笑着你已经四十岁了。如果你保养得不当，四十岁的你看起来就像一个老婆婆。而为什么有的人四十岁看起来却像三十岁呢？小编这就告诉你抗衰老的方法，打败时间的魔咒，让你青春永驻！

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抗衰老一、多运动+愉快的心情

体育锻炼对于保持你的年轻面貌有着十分重要的作用。户外锻炼不仅可以强健体魄，让身体的免疫力增加，并可以激活身体细胞，舒缓压力，抗击衰老。而且，还能预防身体发福。因此，你应该天天坚持2小时体育锻炼，让自己更有青春的活力和朝气。

要想肌肤好，好心情是必不可少的。总是心情低沉的人，最容易变老。因而，要学会保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心态平衡和乐观开朗，这样可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。

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抗衰老二、坚持科学合理膳食+排出体内毒素

对于抗衰老而言，科学合理的膳食可以从内部改善你的肌肤和身体状况，让你更年轻，更有活力。多食新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，吃好早餐。

体内毒素沉积，肌肤自然容易出问题，人也容易变老。要年轻，就要及时排除体内毒素。四十岁的女人就更要多喝白开水和新鲜果汁。

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抗衰老三、补充胶原蛋白

随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以，要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。

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抗衰老四、颈部护理要周到

脖子上的细纹就像是年轮般，会偷偷泄漏出你的年龄。因此40岁的熟龄肌肤绝对不能忽略保养的部位就是颈部。除了要对抗表皮的皱纹，更须解决轮廓和颈部的松弛问题，重新塑造逐渐走样的颈部线条。集中修护式的颈膜能将保湿成分注入渗透，重现白玉般细滑美颈。而平时擦保养品时也应顺道按摩至颈部，帮助提拉线条。

导语：过了25岁你就要开始抗衰老了，不要等到真正老了，才做抗衰老的工作那样的话已经迟了！那么可以抗衰老的护肤品有哪些呢？人们众说纷纭，看看今天小编给你推荐的抗衰老护肤品吧！它们一直以强大的功效深受网友们的热爱，相信你想要的就在这里。

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抗衰老护肤品一、兰芝缤纷浆果酸奶滋养面膜

产品简介：萃取缤纷浆果有机精华，添加有细微的磨砂颗粒，软化皮肤，发挥温和的去角质作用，帮助深层清洁油污，同时维肌肤注入源源不断的明亮活力。含有发酵乳酪，具有超强的亲肤性，能够促进细胞胶原蛋白的合成更新，缔造更紧致更丰盈的健康肌肤。

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