皱纹怎么去除 了解原因才能“药到病除”

导读：爱美的MM最怕的一件事情就是皮肤产生皱纹，因为这表示自己在慢慢衰老。皱纹是如何形成的？皱纹怎么去除呢？了解皱纹的形成原因才能“药到病除"，才能使自己的去皱纹策略产生最好的效果。

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1、体内及皮肤水分不足

皮肤的最外层是角质层，而角质层可以从人体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10%～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，显得粗糙松弛，久而久之就会出现皱纹。

2、精神因素

经常闷闷不乐、急躁、孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情等，会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

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3、长期睡眠不足

经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

4、过度曝晒

过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

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5、营养状况

如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就会延缓出现速度；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，则容易产主皱纹，加速衰老。

6、洗脸水温度过高

洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长会逐渐在脸部产生皱纹。

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7、化妆品使用不当

使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。建议购买化妆品之前先进性皮肤测试，了解自己是何种肤质，购买适合自己的化妆品。

8、过度吸烟、饮酒

长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。因此爱美的你一定要远离烟酒。

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9、吃盐太多

法国国家医学院网站上的专家解释说，吃盐过多会导致体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。

医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。

导读：面对琳琅满目的护肤品，你是否感到迷茫该先用哪个、后用哪个呢？护肤是有其步骤的，只有按照正确的护肤步骤顺序来进行护肤，皮肤才能越来越好。小编为你介绍正确的护肤步骤，让你清洁修复一步到位。

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第一步：洗面奶

清洁永远是护肤的第一步骤。哪怕你觉得自己的皮肤很干净，没有什么灰尘，也不要坚信自己的感觉而直接涂面霜或者其他护肤品。因为无论是在农村还是都市，空气中的粉尘总是无处不在。洗面奶每日必备，小小的花费就赢得肌肤清洁，绝对划算。

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第二步：爽肤水

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