女星们告诉你如何保持肌肤年轻

导读：赵雅芝、蒋雯丽、黎姿等等，都是娱乐圈公认的不老美女，镜头前的她们好像永远都是那么年轻，美丽的容颜令人惊艳。她们是如何保持年轻的呢？其实，保持皮肤的年轻就是永葆青春的关键，来，听听明星们保持皮肤年轻的方法。

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每次出门，巩俐都一定要扑上蜜粉以隔绝空气，回到家后，也一定会用卸妆品将脸部的妆容卸掉，并清洁脸部的油污。最后才是日常的保养工作：化妆水—眼霜—乳液。另外，巩俐还有另一个养颜秘诀，那就是喝汤。

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刘嘉玲认为一个女人要想拥有真正的美丽，就必须要有自信，这是内在保养的最佳方法。刘嘉玲还特别推荐“番茄猪肝汤"这一独门秘方，猪肝能够清血排毒，她认为只要身体干净了，气色就会好。另外她认为，适量的运动和均衡的饮食对美容护肤非常重要。

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赵雅芝平日里生活规律，吃得也随意，既不偏食，也不是素食主义者，但会注意营养的均衡。有氧操也是她保持年轻的武器，她还表示，善于控制情绪对于保持美丽非常重要。

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黎姿的美肤秘诀是：多休息，多喝水，平时尽量少化妆。她每晚睡前都会用润肤露做按摩，而且坚持运动的好习惯。饮食方面，她每天至少吃一个苹果，此外还要补充维生素C，红酒素和鲨鱼丸。

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蒋雯丽的早餐只吃一根香蕉，一个苹果，晚餐后坚决不吃任何东西。平时一般只想用中式烹调食物，用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油。多吃胡萝卜、青椒、小黄瓜等点心。每天固定训练两个小时。

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米雪认为，美丽的第一步就要有好的心态，遇到不能解决的烦恼也保持笑口常开；第二步是注意饮食，吃喝的东西一定要对身体有好处，从来不喝咖啡；第三步就是美容保养，她选择用最好的美容产品去保养自己。

导读：颈部保养就像是脸部保养一样，千万不能等到满是皱纹才开始。颈部纹理构造比脸上纹理复杂，加上横向纹理较多，容易形成“环状皱纹"，加上外在环境的影响，颈部容易皮肤松弛，产生颈纹。牛尔老师认为颈部保养要及早进行，颈部按摩是颈部保养的好方法，就让我们跟着牛尔老师一起保养颈部吧！

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牛尔老师认为美颈产品的选择首重补水与锁水，像玻尿酸、海藻、胶原蛋白等保湿成分，可以帮助干燥的颈部肌肤独得改善；如果颈部已出现深纹，务必要挑选含有除皱成分的颈霜，如五胜肽、六胜肽、维他命A等，帮助胶原蛋白增生，这样才有机会消弭颈纹。若想让美颈产品发挥更好的效果，建议一边保养一边按摩。

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