9个“举手之劳”，解决肌肤恼人问题

从脸部浮肿到恼人粉刺，只需实践9个举手之劳的方法就能解决肌肤的陈年恼人问题!

【1】让浮肿的脸变紧实的方法

按压风池穴将造成脸部浮肿的多余水分排出。风池穴的位置在颈部后方发根下方的凹陷处。按压的方法是用大拇指按压风池穴，其他的手指则在包覆后脑杓，同时进行向上按摩头部的动作。力道控制在肌肤感觉舒适的程度即可。

【2】快速消除面疱和粉刺的方法

按压能促进血液循环和加速新陈代谢的养老穴。养老穴的位置在手背突出部份正下方凹陷处。早晚各一次，左右手分别以大拇指进行按压。面疱和粉刺的主要是肌肤代谢过程不顺畅导致老废角质堵塞毛孔所造成的。藉由刺激养老穴这个动作可以促进代谢速度并有助于帮助老废角质的排除。

【3】消除肌肤暗沉的按摩方法

(1)用大拇指和食指抓住下巴部位并由下往耳根方向拉，来回进行3次。

(2)嘴角、嘴角正下方骨头和斜上方形成的三角形依序进行按压动作。

(3)张开嘴巴之时，从最深的凹陷处往耳根方向按压。

(4)按压鼻翼上方骨头突起处，由下往上沿着脸颊往太阳穴方向进行按压，重复几次都ok。这个按摩方法不但可以促进血液循环的流通，达到预防面疱产生的效果，同时也能紧实脸部肌肤。

【4】紧实脸部肌肤的方法

涂抹加入具紧实肌肤效果的柠檬草精油的按摩油，并顺着头部、下巴和脸庞的顺序按摩。按摩油也可以自己diy，以10cc荷荷芭油混合1至2滴精油的比例调制而成。肤质较敏感的人则建议选择薰衣草和天竺葵等精油。

按摩脸角时请稍微将手指弯曲，以指头侧面由下往上按摩，请注意力道不要太大。

【5】让黯沉的唇色恢复玫瑰般好气色的方法

选择含具有促进血液循环作用的迷迭香、马郁兰、生姜和杜松子等按摩精油，涂抹于全身后开始按摩。由四肢末端往身体中心轻轻地用手向上拉提是按摩的重点，在沐浴后进行可以达到更好的效果!

如果要自行diy按摩油的话，以5cc的基底(植物)油混合1至2滴精油的比例制成即可。其实全身血液循环不良也是造成唇色看起来黯沉的罪魁祸首之一!因此只注重唇色本身并不能根除问题，透过按摩和泡澡的方式来促进血液循环流通并达到清血的效果才是消去唇色黯沉的根本之道。

【6】让痘疤完全消失的方法

在脸上涂抹具有活化细胞作用的薰衣草和天竺葵或者是促进血液循环作用的迷迭香精油的按摩油或按摩霜，再进行按摩。按摩之时遵循由内往外、由下往上的方向是一大重点!

如果要自行diy按摩精油的话，选择纯度较高的荷荷芭油或澳洲核果油等基底(植物)油进行稀释，以5cc的基底(植物)油混合1至2滴的比例制成即可。

【7】增进脸部清洁效果的秘技

先将热毛巾敷在脸上后再洗脸。此步骤可以打开毛孔让深藏在毛孔内部的脏污容易被清洁掉。洗完脸后记得用手轻拍化妆水冷却肌肤让打开的毛孔恢复原先的紧闭状态，如果毛孔始终维持在打开的状态，也会造成新的脏汚堆积在毛孔。

【8】让眼霜发挥功效的秘技

早晨上妆前以及夜间洗脸后涂抹的眼霜，要让其效果发挥到极致的方法就在上完化妆水后的黄金时间!涂抹的方法，将眼霜抹在无名指和中指之后涂在眼周，并同时用两指在眼周绕五圈，过程中用指头轻按眼周肌肤，以达到眼霜充分被肌肤吸收的效果。为了避免产生皱纹，指头一定要顺着同个方向进行按摩，也要避免施以太大的力道。

【9】确实改善肤质的方法

选择质量较好、不对肌肤产生刺激的卸妆产品对肌肤比较好。选择质量较好的卸妆产品可在使用数天后感觉到肌肤的光泽和透明度。省下卸妆产品的预算来买高价乳霜和精华液的方式是错误的，选择好的卸妆产品才是对肌肤最有帮助的保养方式!

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