假日归来如何让肌肤重现美貌

眼看黄金周就要结束了，度过一个丰盛小假期的你，重返学习和工作岗位后，不以“正能量”的面貌现身，又怎能轻松应对假日后的繁重任务呢？经过七天的消耗，肌肤要恢复“正能量”，就必须要充充电了！

快速充电：有氧运动排毒

要以精神饱满的状态迎接每一天，建议每天早晨和睡前，以肚脐为中心，按顺时针方向，用手掌按摩50圈，力度可以自由掌握，每天60秒的时间，能有效改善肠胃不适，减少便秘几率。

快速充电：拍脸促进吸收

涂抹保养品时，以食指、中指、无名指三指合并轻轻拍弹全脸，可有效帮助肌肤进行有氧运动，促进吸收。眼部四周则可在擦眼霜时，以无名指轻压眼眶，可刺激眼周的穴道并增进血液循环。

快速充电：敷面膜

晚间12时至凌晨3时时皮肤自我修复的黄金时段，因此在这段时间前敷面膜，或者睡前涂上睡眠面膜，能有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层，让肌肤充满“正能量”。

快速充电：泡浴

泡浴是抚慰自己的最好方式，加入精油的芳香泡浴，又是一种科学的治疗方式。加入精油的芳香泡浴，最能提高肌肤的水润度。每周至少一次，每次30分钟的芳香泡浴，是女人和身体做游戏的时间，你会看到皮肤一天比一天水润细滑。

美丽小tips：

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

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