熬夜后如何恢复皮肤的自然状态？

夜深人静，月光冷冷，正是夜猫族出动的好时光，岂不知，经常熬夜不仅会造成免疫力下降，而且肌肤也容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。提醒：为了呵护自身健康，精心保养是必须有的。

随时补充水分

在熬夜的过程中，肌肤水分流失很大，容易干燥产生细纹，因此要注意及时补充水分，建议随身携带一款补水喷雾。可以帮助皮肤达到平衡。

给肌肤按摩

熬夜到一半的时候，还可以闭上眼睛，做一套轻柔的脸部按摩操，5—10分钟，不仅能让皮肤得到休息，还能缓解疲劳，赶跑瞌睡虫。若是用电脑记得洗手后再按摩，因为一般人的键盘都很脏。

清洁到位

熬夜后第一件事就是清洁。用冷热水交替洗脸，加上5分钟面部穴位按摩，刺激脸部的血液循环。肌肤出油多的时候，最好做个去角质。让皮肤可以更好的“呼吸”，清理干净的毛孔能更好地吸引后面的护肤品。

涂抹有修复肌肤作用的护肤品

使用具有修复功效的护肤品，能协同细胞的新陈代谢，从而把自身抗皱、紧致的修复功效发挥到极致。让你在夜间也一样很好的完成肌肤修护，减淡岁月痕迹。

使用面膜补救

肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法当属面膜了。如果肤色暗沉无光，选择具有去黄气、美白、亮肤效果的面膜；如果是缺水，选择补水滋润面膜；如果是有细纹，则选择具有紧致效果的面膜。面膜可以在短时间内明显改善肌肤状态，所以是熬夜后拯救一脸疲惫的好帮手。

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