最好的补水方法是泡澡？NO！

消费者普遍存在一个意识的误区就是洗澡、泡澡就是最好的肌肤补水方法，认为泡在水中自然可以吸收不少的水分。其实，洗澡泡浴不仅不会补进水分，反而会丢失大量的水分。首先，洗澡时室温一般较高，特别是泡澡时，全身浸泡在热水中，人会出汗，流失水分是必然的。

其次泡澡时，人的全身皮肤均处于放松状态，角质层变得柔软起来，皮肤中的毛孔也随之张开，皮肤中的水分和油脂就会毫无阻挡地流入水中。其实，洗完澡后皮肤并没有滋润起来起来，相反更加干燥了，有的消费者皮肤还会有紧绷感，甚至有些瘙痒感，这些都是洗澡后皮肤干燥的表现。

洗完澡后最好喝上一至两大杯白天水，让体内流失的水分及时得到补充。可是喝的白天水通过血液注入皮肤表层，要有一段相当长的时间，所以最好的方法就是给皮肤涂上乳液，这些乳液最好以保湿成分为主，这样皮肤表层既不会被油腻的油脂堵住，而且还能吸收营养，补充水分。

同时，若为淋浴，选择真正具有温和保湿成份、不含人工起泡剂的沐浴露也很重要。若为泡澡，加入沐浴油或者使用不含人工起泡剂的泡泡沐浴露也可减少肌肤水分流失。

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