美白嫩肤大作战

美白是生活中不可缺少的话题，特别是在夏天，更受女孩子的关注。网上的美白嫩肤方法多种多样，让各位MM们看花了眼，现在呢就看几种简单却有效，并且适合大部分人群的美白方法吧！美白嫩肤大作战，我们一起努力。

一、睡前面膜不可少。晚上休息时，肌肤开始了修养，这时候洁面后可以做个面膜。但这个面膜不要有刺激性，你可以在家DIY，比如蜂蜜西红柿面膜等，既补水又能美白嫩肤，一举两得。早上起床的时候就会明显感觉到肌肤水嫩了许多，很是惊喜呢！

二、冷热交替很重要。热水促进毛孔舒张，排出体内的代谢废物，冷水刺激皮肤使得肌肤紧致收缩。一冷一热，使得皮肤的适应性提高，促进了肌肤的血液循环，如果想效果更明显，可以在热水洗脸后做个按摩一段时间后就会发觉皮肤白里透红，很是白皙。

三、水分不能缺，睡眠要充足。每天科学规划，根据自己的作息规律喝够八杯水，这样可以补充机体内缺少的水分的同时，还可以促进新陈代谢，起到美白嫩肤的功效。另外要记住不能熬夜，要知道睡眠不足可是肌肤老化的一大诱因。

四、坚持下去是法宝。俗话说世间无难事，只怕有心人，美白嫩肤同样是一个长期的过程，只要你能够坚持下来，最后的肌肤状况，肯定会有很大的改观。

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