毛孔也罢工，闷夏护肤就赶紧唤醒它

夏季皮肤问题一直持续不断，由于大量出油出汗你的毛孔是不是已经倦怠了了呢？护理肌肤就要赶紧唤醒他们才能有效在闷闷的夏季护肤成功。

第一步：泡沫清洁

以前我们总以为用手打出一小球的泡沫，就可以清洁全脸，其实是远远不够的。夏日来临，分泌旺盛的油脂和防晒品的使用，让肌肤负担加重，需要更彻底的清洁，方法就是用足够多的泡沫。

首先，用浴球把洗面奶弄出足够充满一整个手掌的泡沫，然后用泡沫涂满全脸，用指肚由内向外旋转着按摩，最后用温水冲掉。

需要注意耳后、鬓角和发迹边缘的清洁，杜绝痘痘的滋生。

第二步：疏通淋巴

沐浴是疏通淋巴，为肌肤排毒的最好时刻，此时也是净化毛孔的绝佳时间。基本原则是从距离心脏较远的部位开始，朝心脏的方向冲洗，冲洗腹部时，按顺时针方向转圈。沐浴时，应有意识的刺激身体 淋巴结的位置（从上到下：腮帮、腋下、肩膀、腿弯子），为了使水流更强，可以用手压住一半面积的冲头增强水压。

第三步：冷热交替

就像洗浴中心的冰火浴一样，冷热交替是肌肤最好的运动。不但能促进新陈代谢和血液循环，长期坚持还能让毛孔弹性更好。你可以将每天两次的洗脸，改成小冰火浴，也就是先用温水，后用冷水。如 果时间允许，还可以在洗澡后，尝试深度冰火浴。首先，将化妆水放入冰箱。然后，进浴室洗澡，出来后用棉布面膜吸入足够量的化妆水，做冰镇面膜，凉爽的感觉让肌肤瞬间振奋。

第四步：面部刮痧

每个周末让毛孔深呼吸一次，面部刮痧，既能排毒又可促进血液循环，收紧毛孔提升面部轮廓。具体操作流程：在肌肤彻底清洁后，以葡萄籽油稀释柠檬精油、天竺葵精油、迷迭香精油（眼部除外）薄 薄的涂在要刮痧的部位（如果没有，也可以使用面部按摩油）。然后按照下面的顺序，用鱼形牛角刮痧板进行刮痧，每个部位轻柔的刮3-5次，保健刮痧一般以不刮出痧点为好，爱美的你可以大胆的尝试 。

这四种总有一种你觉得喜欢，觉得简单的，那么不要在思考了，赶紧拿起工具开始吧！

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