拥有好皮肤其实不难

不要总认为拥有一个好的皮肤很麻烦，今天小编为大家分享简单的四个步骤帮助你保养好自己的皮肤。

1、清洁：保养首先要做好清洁工作，防止肌肤产生毛孔阻塞现象，避免再度感染，而引起严重性面疱产生。此外，最好进行双重清洁工作，可先以清肤剂深入毛孔清洁脏污，再以洁痘剂代谢多余的油脂，如此可使肌肤感觉清爽。

2、去角质：适当地去角质对肌肤来说是一种保护皮肤的方法，过度肥厚的角质会使肌肤产生晦暗、粗糙、不平滑的现象。因此，最好能定时地以温和的去角质剂，将角质软化，清除老废表皮以刺激皮肤的新陈代谢。

3、按摩：肌肤需要运动，按摩可以帮助局部肌肤循环代谢，尤其是穴道按摩更可刺激荷尔蒙产生，加速血液循环，以及消除疲劳及酸痛，按摩更有助于各种护肤品的吸收（穴道按摩可透过循环、内分泌、神经、免疫等多系统的自我调节，以达到养生的目的）。

4、敷面：可依照肌肤状况选择敷脸产品，市面上有许多产品能针对皮肤色素、皱纹、面疱、粉刺等加强代谢作用，以增加皮肤的水分，减少色索的沉淀，以及增加皮肤的弹性，不过在选择以上诸多护肤品时，最好能请教医师或专业人员，以免造成不良的后果或副作用。在此建议大家，平时的居家护肤品应选择天然、温和、无刺激性的为宜，且以淡妆为首要，如此方能让肌肤保持健康美丽。

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