南宁日报社“庆祝建党100周年我为群众办实事”活动关注干眼症防治 教你一套保健操 科学护眼降疲劳

?▼医生认真为白领做眼底检查

?听课的白领们踊跃举手参与互动 本报记者王黎莉摄

本报讯（记者王黎莉）“你看，我们今天来听讲座的全都是戴眼镜的，这样的课对我们来说太有用了！”一名长期在实验室里工作的工作人员开心地说。6月18日，由南宁日报社机关党委联合广电计量检测（南宁）有限公司、南宁爱尔眼科医院共同主办的“学党史办实事送健康——庆祝建党100周年我为群众办实事”之健康公益大课堂，来到了位于高新区总部基地的广电计量检测（南宁）有限公司，为上班一族送去别开生面的眼部保健知识科普讲座。

近期，在了解到高新区总部基地的企业上班族们经常对着电脑用眼过多后，健康公益大课堂便走进了广电计量检测（南宁）有限公司，为那里的白领们送去眼部保健知识讲座。

“跟着我一起轻闭眼，用力闭眼，睁开眼睛……”跟着授课医生的亲身示范，大家认真做起了简易眼保健操。简单的几个动作后，眼部疲劳得到了一定缓解，大家纷纷觉得这对整日对着电脑的他们来说非常实用。“看到今天来听课的朋友们都是戴眼镜的，我就知道来对了。”南宁爱尔眼科医院角膜及眼表学科医师尹瑰娜说。眼部健康知识讲授一改往日刻板的枯燥讲述，穿插了几个有趣的互动环节，让大家从互动中找问题，在课件中寻答案。例如：在课堂设置了“干瞪眼”比赛环节，听课的同志们本来觉得小菜一碟，纷纷报名参加，结果出乎意料均败下阵来。“我俩看得都快看出感情来了，结果眼睛一酸……”一名参加游戏的员工说。别小看了“干瞪眼”这个小动作，它反射了眼部是否泪液充盈、眼球泪膜是否完整等各项指征。干眼病就是整日对着电脑的白领们的常见病，常常是用眼疲劳和用眼不卫生引起的。几个小游戏下来，大家唏嘘不已，原来生活中的小细节已在潜移默化中影响了自己的眼睛健康。现场，不少同志认真地拿着笔记本记录知识点。

授课之后，主办单位还设置了眼底、视力、眼部螨虫检查，还有眼镜清洗及眼部熏蒸体验等环节。大家积极踊跃参与，把活动室围个水泄不通。广电计量检测（南宁）有限公司工会主席肖艳表示，平时他们的工作就是做各项检验检测，保卫了老百姓的饮食和生活安全。活动以他们的工作性质为切入点，保护了工作人员的眼部安全。

当前，干眼症通过短期治疗难以治愈，患者需要通过系统化、规范化的治疗才能摆脱危害。南宁爱尔眼科医院开设了干眼特色门诊，对不同类型的干眼症，采用干眼理疗（熏蒸雾化、热敷、睑板腺按摩）、茶树精油贴、IPL强脉冲光治疗等进行针对性治疗。据悉，为了加强市民对干眼症的防范意识，南宁爱尔眼科医院将每月1日和20日设为“干眼日”，当天就诊可免挂号费、免病历本费，并免费获得5项基础检查以及螨虫显微镜检查体验。

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