每周半小时亲近自然好处多
近日，澳大利亚科学家首次明确，每周至少半小时亲近自然，比如逛公园，就可轻松做到维护身心健康，抑郁症风险可降低7%，高血压风险可降低9%。他们对澳大利亚布里斯班名居民进行了调查研究，分析了当地居民亲近自然方式对健康的影响。不仅印证了亲近自然对健康的益处，更重要的是指出了采用怎样的具体方式可达到有益健康的目的。研究结果表明，每周1次至少分钟逛城市绿化公园，可以让该城市全体居民的抑郁症和高血压风险分别降低7%和9%。（环球网）（G）（2）
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