专家建议：考生高考期间应让作息一切照旧

新华社长春6月5日电（记者 常亦殊）一年一度的高考就要到了，莘莘学子要通过这场大考检验自己多年的学习成果。那么，在考试期间，考生该如何调节自己，应对紧张的考试？吉林省招生办副主任赵树宽建议，考生在考试前夕和考试期间最好放平心态，此外，特别需要注意的是，应让作息一切照旧，不要轻易改变。

赵树宽说，高考考的不仅是学生的学习成果，更是学生的心态。每年都会有一些考生，因为考试期间心态调节不好而无法发挥自己的水平。所以，他提醒广大考生，不应总在潜意识中，将高考看作一件人生大事，而应用平常心去看待高考，同时也不要刻意改变作息习惯。

赵树宽提醒广大考生和家长，第一，应以平常的心态准备好高考；第二，一定要注意考试途中的交通安全；此外，最重要的一点，千万不要打乱自己过去几年来形成的学习和生活的习惯，特别是不要贪大黑，也不要起大早，尽管人们常说磨刀不误砍柴工，但高考的这几天中，还是按部就班把曾经学会的东西再掌握一下，把不会的东西也尽量捡一些，这是最好的方法。

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