刺激性食物会让皮肤粗糙老化

喜欢吃辣的人面部容易长痘痘；喜欢贪杯的人，第二天醒来必然是满脸油油的；喜欢生吃大蒜的人，皮肤一般比较粗糙；过量食盐的人则面色青黑、暗淡、面部皱纹过早出现。过量食用有刺激的食物，不仅有损于身体健康，而且还会加速皮肤的衰老。

喜欢吃辣的人，一般会刺激皮脂分泌更加旺盛，当皮脂堵塞在毛孔中不易排出时，细菌就会乘虚而入，在营养丰富的毛孔中繁殖，最终引发炎症，形成痘痘，这种皮脂分泌旺盛的皮肤一般毛孔都较粗大，比较粗糙。因此，控制刺激性食物的摄入，对于皮肤保养来说至关重要。

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