国内首支H7N9禽流感病毒疫苗株研发成功 80%感冒以风热为主 喝醋养生可抵抗病毒

据媒体报道，中国首支人感染H7N9禽流感病毒疫苗株于10月26日在杭州成功研发。国家食品药品检定研究院副院长王志军表示，此次H7N9禽流感病毒疫苗株的成功研发将显著提升我国流感防控能力。

消息一出，市民对禽流感再次爆发的恐慌渐渐散去。但如今已进入秋冬季节，病毒性感冒患者明显多起来。中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副教授提醒，由于昼夜温差大，下午的气温往往比凌晨的气温高10℃左右，如果不注意添减衣被很容易着凉感冒，尤其是老人和儿童。

感冒持续半月不见好转 风热感冒占80%

家住广东顺德的李先生和太太最近半个月感到心力交瘁，不到2岁的女儿已经持续感冒半个月，晚上咳嗽不停，口中有痰，由于年纪尚小又无法吐出，成天流着脓鼻涕。夜晚多次赶往医院治疗，但半月下来依然不见好转。据李先生介绍，类似他小孩症状的患者不在少数，不乏很多老人和年轻人。黄启辉副教授说，每年这段时期各大医院收治的病人多以感冒症状患者居多，平时医生的接诊量在20人左右，而现在多达200多人。感冒主要表现在风寒和风热，但以风热多见，广东70%至80%的感冒都是风热感冒，这与广东的气候环境及广东人的体质有关，尤其是体质壮实的年轻人，多是风热感冒。儿童感冒也以风热为多，但是儿童感冒转化快，如果看过很多医生，吃了很多药，感冒还没好，家长就要留意，是否风热感冒转化成了风寒感冒，需要换药了。黄启辉副教授提醒，一般来讲，风寒感冒和风热感冒都会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，但风寒感冒的鼻涕多是清涕，痰是稀白痰，口不渴或喜欢喝热饮，舌淡苔薄。治疗以辛温解表为主。风热感冒则是鼻涕浓黄，咳嗽痰黄，口干口苦，舌红苔黄，有的还有发热。治疗以辛凉解表为主。

预防重在提高抵抗力  多喝醋勤养生

在黄启辉副教授看来，抵抗力下降是引起感冒最主要的原因之一。我们自身有一定的抵抗力，使得细菌无机可乘，不能危害身体。但是，由于秋季天气变幻无常，空气湿度下降，鼻腔黏膜很容易出现干燥、疼痛等症状，抵抗力下降，从而让细菌有机可乘。秋燥带来的感冒多半会让人口干多饮，痰中带血。要想预防，最重要是加强身体锻炼和注意饮食起居。不要到人群多的地方，不要疲劳过度，不要熬夜，不要受凉，及时加减衣服。头发湿了不要到空调房内，出汗后不要马上洗澡。感冒时记得带上口罩。发现自己差不多要感冒时，可以马上吃点清热解毒的药，如板蓝根冲剂、抗病毒口服液、清热消炎宁等。平时多喝水，多吃清润的药食，如麦冬、沙参、玉竹、蜂蜜等。黄启辉副教授不建议没有受过正规训练的老百姓在家自行开中药汤方服用。

中医认为，醋是很好的保健佳品，可促进食物中铜、锌、铬、钾等微量元素的溶解和吸收，有助于人体代谢，从而消除疲劳、振奋精神。同时，醋有利于人体消化吸收，促进含钙物质析出钙离子，以调节体内酸碱平衡，增强胃肠道的杀菌力。

如果觉得醋的味道太过浓烈，则不妨在餐前适当饮用天地壹号醋饮料。醋饮料含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐含量；而苹果醋的酸性成分还能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。此外，醋还能使人对任何食品都感到美味，适合中气不足、精神疲倦、烦热口渴、不思饮食者可直接饮用。（王翠）

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