再“忙”也勿忘健康

什么是健康期望寿命？简单地说，就是人一生中健康生存的年数。最近，这一概念随着北京市有关部门发布的《2013年度北京市卫生与人群健康状况报告》，开始受到舆论关注。

该报告显示，2013年，北京市18岁组户籍居民人群健康期望寿命为40.17剩余年，比人均期望寿命81.51岁少了20多年。也就是说，一名18岁的北京人，一生中可能有大约1/4的时间会陷入疾病、残疾等非健康状态。寿命的延长，并不意味着健康的必然跟随，这样的现状或许值得反思：提高生命的质量，追上健康的脚步，我们还有多少路要走？

如今，我们的生活质量在不断提高，医疗技术也在不断进步，很多人对于健康的理解和感悟，却并没有因此而更上层楼。尽管谁都明白，健康不仅重要，而且必需；但在生活中，往往许多人“忙起来”，就忽视或挥霍着健康。放眼当下，年轻人连续工作几十个小时“过劳死”的新闻时有所闻，因为熬夜看球、长时间宅在家中等不健康生活方式而致命的报道也不鲜见。

“说起来重要，玩起来次要，忙起来什么都不要”，当生命一次又一次上演不能承受之轻，正在挥霍健康的你，可曾认真想过，如果连健康都没了，又如何更好地实现自我价值、社会价值？俗话说：“健康是责任，锻炼是义务”，追求健康或许需要付出一定的时间和精力，因为种种借口延迟、因为各种原因而忽视健康的，恣意挥霍精力，透支健康，其结果必定是陷入疾病的沼泽。

“健康是人生的第一财富。”的确，健康就是每个人最宝贵的财富，其道理很简单，人没了健康，便没了一切。因而，从现在开始，让我们把健康当作一项毕生的事业好好经营，改变不健康、不科学的生活模式，学会懂得照顾自己。这不仅是对个人的负责，更是对家庭的负责、对社会的负责。

新闻推荐

妈妈这些阿姨好帅气啊月日新疆吐鲁番市公安局巡逻防控

“妈妈，这些阿姨好帅气啊！” 7月14日,新疆吐鲁番市公安局巡逻防控大队女子中队在街头骑行巡逻。路边，一个小女孩牵着母亲的衣角，一脸羡慕地赞叹。据该女子中队中队长张丽娟介绍，为确保游客旅...