春运路上当心患上“春运病”

来源:皖南晨刊 2015-02-10 16:28 https://www.yybnet.net/

春运已经开始，面对南北迁徙的春运大军，不少人已经受不了长时间的拥挤、空气不畅，被消化道疾病、脊椎疾病、呼吸道疾病等偷袭。春运路上要当心“春运病”，别让旅途变成“囧途”。

“春运病”之一：

呼吸道疾病

春运期间，人口密度大，细菌病毒多，不少人容易患上呼吸道疾病。为了赶着回家，方敏特意和同事调了班，上完晚班后直接就坐上了火车。在将近十个小时的旅途中，方敏身边一位感冒的儿童一直在哭闹，让她难以休息。一到家，方敏就直接感冒了……

“春运病”之二：

肠胃疾病

春运路上，伙食最让一些人头疼。餐车上的食物不好吃，站点买的食物又怕不卫生，只好随便买些零食做主食。江西姑娘小文去年和爱人回娘家过年，路上吃了不少油炸、膨化食品，再加上喝了一点碳酸饮料，让本来就体弱的小文患上了急性肠炎，吃了止泻药才稳住了病情。小文说，今年她还要和爱人回娘家过年，但她打算管好嘴，绝对不乱吃零食。

“春运病”之三：

脊椎疾病

春运期间，各类交通工具空间有限，乘客们不能随意活动，只能坐着或站着，脊椎和腰椎受不了。王大妈平时腰椎就不好，最怕长时间坐车。去年正月，她从市区坐车到周王镇，下车后腰椎病就犯了。“长时间坐车不动，一下车才发觉浑身酸痛。”王大妈说，春运期间车厢拥挤，实在不好受。

“春运病”之四：

晕车

春运期间长时间坐车，车厢内不仅空气流通不畅，而且非常拥挤，让晕车者的反应比平时更严重。“上车前我就得吃晕车药，要不然肯定会吐。”小陈说，去年他和女友一起去哈尔滨旅游，为了省钱就选择了坐火车。但一路上，小陈和女友都晕车了，等到了哈尔滨，两人都没力气出去游玩。

小贴士：多防范，多注意

抵抗力差的乘客一定要注意保暖，旅途中可以多吃一些高热量的食物增强抵抗力，根据天气变化增减衣物。

肠胃敏感的乘客上车前不宜吃得过饱，就餐时不喝或少喝酒，忌暴饮暴食，旅途中最好携带白开水或茶饮料，少喝含糖量高的饮料。

有慢性消化道疾病史的旅客可以随身携带一些应急药物，防止途中腹泻、肠胃炎等。

脊椎、腰椎不好的乘客尽量避免高峰期出行，在有条件的情况下可以稍微走动，带上一些护理工具保护身体。

如果有晕车的毛病，可以随身带上一些药物，尽量多透气，同时不要吃过于油腻的食物。