养生要先养心

继《生命沉思录》、《生命沉思录2》畅销30万册后，健康教育专家曲黎敏近日又推出新著《生命沉思录3》。曲黎敏在书中对青春、爱情、孤独、精神修行等诸多重要主题进行了深刻思考和表达。

在新书分享会上，曲黎敏说：“大家大都是通过《黄帝内经·养生智慧》和《从头到脚说健康》认识我的，所以把我当成是个养生专家，但事实上我更看重的是养心。”她强调说，《生命沉思录》系列讲的绝不是什么吃喝补养、强身健体，而是在提倡一种纯真、自由的生活姿态。曲黎敏认为，疾病的根源还是出在心志上。“比如说肺癌，有人说肺癌跟雾霾有关，雾霾从西方大工业时期就已经有了，可肺癌到现在才变得很高发。《黄帝内经》告诉我们，焦虑最伤肺，现在全世界的人都很焦虑，我觉得这才是问题所在。”

曲黎敏在书中还谈到了女汉子、不婚族、同性恋等各种热门话题，告诉大家该如何去应对情感创伤。

（北京青年报）

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