杜海涛100天瘦30斤： 夜跑比吃夜宵过瘾

7月26日晚，杜海涛通过微博和网友分享减肥经历，称从最开始完成不了3个深蹲到现在的负重深蹲可以举起100斤的铁块。并报告减肥结果，100天瘦了差不多30斤，感慨运动可以让身心变得更健康！

杜海涛在微博中写道：“记得第一次第一个训练的动作是深蹲，做了3个就放弃了，第一次做俯卧撑做了5个剩下换跪姿来完成。现在我负重深蹲可以举起100斤的铁块。俯卧撑已经不会再做跪姿了，已经可以拍手做俯卧撑了。这100天我过得并不痛苦，反而这是我人生以来过得最舒服的，谢谢我的私人教练把我的生活整理的这么井井有条，很多人问我是怎么瘦的，大家在玩手机我在健身，大家在赖床我在游泳，大家在吃夜宵我在夜跑，所以我瘦了，但是我健身的时候比玩手机的时候还爽，我游泳的时候比我赖床的时候还舒服，我夜跑的时候比我吃夜宵的时候还要过瘾。100天我瘦了30斤，同样，我开始瘦的时候也跟大家一样担心是不是原来还有点可爱，现在只剩下丑了，可我发现运动可以让人身心都变的健康，我还真是帅了不少，是那种心底对自己的认可，这个感觉可不那么容易有。” （新浪网）

刘嘉玲谈婚姻生活:

跟随梁朝伟的感觉很棒

湖南卫视《我们来了》于上周五20时20分迎来首播。不仅收视登顶，在话题度和讨论度上也成功突围。在节目中，刘嘉玲一改平时的霸气形象，不仅积极参与游戏，与其他嘉宾打成一片，而且还与汪涵互聊心事，分享与梁朝伟的婚后幸福生活，谈笑之间显现出的幸福模样，让其他嘉宾羡慕不已。

刘嘉玲的老公梁朝伟是著名的影帝，多次将金马奖、金像奖收入囊中。正如俗话所说，每一个成功男人的背后都有一个伟大的女人，在梁朝伟的事业背后，自然少不了刘嘉玲的支持。在节目中，刘嘉玲表示，夫妻二人经常一起聊电影，互相探讨角色，梁朝伟更是在她面前表演。“百变”的梁朝伟一开始让刘嘉玲有点不适应，但这么多年以来，她已经沉醉在这种互动中，刘嘉玲感言：“跟随他的角色感觉很棒。”  （人民网）

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