增加你的精神颜值

李小芬

颜值这个词现在很火。尤其女人，更重颜值。一些女演员，明明已经长得够漂亮、有特点，却还是前仆后继去整容。真不明白，普通人都能看清的事，她们却沉迷到丢掉自己。高颜值固然会有一些得天独厚的优势，但演技才是求发展的第一要素。  

其实，容貌颜值固然重要，但精神颜值的增量更不可或缺。读书、健身、唱歌、跳舞、琴棋书画、养草种花等一切修身养性的美好事物，都值得我们花时间去体验和发展。不想说心灵美超越容貌美，但至少一个人能有与之相媲美的真诚与善良来打底，才能获得他人的认可与肯定。现代生活充满了压力，唯有修炼自身，才能笑傲于尘世之林，让平凡的生活充满快乐与情趣。

单位里有一位男同事，退休了到上海带外孙。问他在外地是否习惯，他说可以，他学弹琴了。原来，他女儿毕业于艺术院校，家里有钢琴。外孙上幼儿园后，他闲着无趣，开始学弹琴。并没有想象中的难，每天上午、下午各弹一小时。听琴音潺潺流淌，他觉得每天都过得有意义。精气神提升了，别人都觉得他越活越年轻。  

我所在的徒步队有位姐姐，学摄影，求知欲极强，听课加实战，刻苦训练不辞辛苦，没几个月就突击到老师的水平。每次出外，她用心给我们拍摄，精心整理。平日在微信群，也组织小范围活动，召集大家在公园或附近景点聚会。照例是她拍，勾起我们这一帮女人强烈的爱美之心。漂亮衣裙换了又换，留下许多动人的瞬间。  

诗词大会节目开播后，我的朋友圈一下多了几个志同道合的同伴，决定像我一样每天学习古诗词，寻找生活的诗意和远方。很开心有这么多人和我一样，注重精神颜值的培养。我每天学习古诗词，深感生活的亮色一天天变得明媚。  

一花一世界。内心充满着阳光，还要努力追寻平淡生活中的闪光点，品书学艺，修身养性。当你的精神颜值越来越高，气质越来越好，容光焕发，必然让你容貌颜值提升，你的生活也会更加温暖、饱满与富足。

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