告诉你几个秘密

□秘密一开水也有保质期

为什么有的人“喝凉水都泻肚”？开水的保质期，你知道吗？答案是：烧开的水在空气中的保质期只有16个小时，过期的开水大肠杆菌群目超标严重。

水质专家介绍，长年累月地喝不新鲜的水，就如同常吃含有添加剂的食物。如果日常不注重小小的喝水细节，体内的健康环境不断受到破坏，体质就可能越来越差。

所以，当你出现疲惫、免疫力下降等状况时，注重饮食卫生的同时，也要检查一下自己喝水的方式对不对，不要让自己的健康被每天一杯水蚕食掉。

□秘密二 久坐会让屁股“失忆”

为什么普通上班族长不出网红们的“蜜桃臀”？或许是因为你的屁股“失忆”了！英国《每日邮报》报道援引美国俄亥俄州卫克斯纳医疗中心理疗师克里斯·科尔巴的话说，“失忆”会让臀部变得扁平又松弛，非常影响美观，而且还会影响身体其他地方的功能，如膝盖或髋部疼痛的病人不少是因为臀部不够强壮。

专业人士表示，“唤醒”臀部肌肉需要付出相当的努力，臀大肌、臀中肌和臀小肌都要活动到。因此，可以尝试跪姿抬臀、深蹲、硬拉、弓箭步、桥或平板支撑。另外，记得不要老坐着，每小时至少站起来活动30秒，促进臀部血液流动。

□秘密三 想排队快 按这个法

对大多数人来说，排队是日常生活中经常遇到的事。然而很多时候，你一定有这样的感觉——自己选的队列都走得很慢，甚至排到一半换个队排，还是很慢。那么，究竟该如何判断哪支队列的移动速度最快呢？

英国萨塞克斯大学统计学家尼克斯·乔治乌和恩里科·斯卡拉斯研究了排队背后的数学问题，并给出了如下结论：

1.鉴于大多数人是右撇子，会下意识选择靠右的队，那么你可以“反其道而行”，去排最靠左的队伍；

2.尽量找收银员是女性的队去排，因为她们通常动作更快；

3.在收银员速度大致相同的情况下，重要的是“服务时间分布”概念，也就是要看结账的商品数而非排队的人数，另外那也意味着最短的队或许是最慢的队。

□秘密四 进口食品无中文标签消费者可索10倍赔偿

北京市民李先生从某公司处购买了25瓶进口的日本清酒后，他发现这些清酒外包装上没有张贴中文标识，便起诉到法院。日前，北京海淀法院一审判处公司支付李先生10倍赔偿金。

法官表示，根据《食品安全法》的规定，进口的预包装食品、食品添加剂应当有中文标签；依法应当有说明书的，还应当有中文说明书。标签、说明书应当符合本法以及我国其他有关法律、行政法规的规定和食品安全国家标准的要求，并载明食品的原产地及境内代理商的名称、地址、联系方式。预包装食品中没有中文标签、中文说明书或者标签、说明书不符合本条规定的，不得进口。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款10倍或者赔偿损失3倍的赔偿金。无论进口食品是否有质量问题，只要没有按照食品安全法的规定，在外包装上添加中文标识，就不符合食品安全标准，消费者就可以请求退款退货及10倍赔偿。 （女报综合报道）

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