药食同服有禁忌 胡乱搭配伤身体

医生提醒:服药还是要用温开水，勿用果汁、酒、茶等，影响药效和健康。

生活中，有些人会用牛奶等饮品送服药物；更有一些患者，选择用酒类送服。这样搭配究竟对不对，会不会对药物疗效产生影响呢？医生提醒大家，服药有讲究，切忌乱搭配，患者服药前要仔细阅读说明，在医生或药师的指导下合理用药。

富含酪胺的食物

富含酪胺的食物与不少种药物同服后，会造成血压急剧上升。

抗结核药异烟肼（雷米封）；止泻药痢特灵（呋喃唑酮）；局部麻醉药普鲁卡因；抗菌药利奈唑胺、灰黄霉素；治疗帕金森病的药物咪多吡（司来吉兰）；降压药帕吉林（优降宁）；抗肿瘤药丙卡巴肼；抗衰老药维生素H3（生物素、益康宁、复方益康宁、福康乐等）；含靛红的中药板蓝根、青黛，以及中药鹿茸、山楂、何首乌等，均具有单胺氧化酶抑制作用。

使用这类药物期间甚至停药7天内，应避免食用富含酪胺的食物，否则可因酪胺大量吸收造成血压急剧上升。

厦门市中医院郑重践主任药师解释，酪胺类食物富含人体的一种生理活性物质——单胺，正常情况下，单胺可在体内被一种酶——单胺氧化酶所代谢，如果同时服用了具有单胺氧化酶抑制作用的药物，单胺氧化酶就会被抑制，而无法正常将单胺代谢掉，结果导致单胺蓄积，血压升高。因此服用这些具有单胺氧化酶抑制作用的药物时，要注意尽量避免食用富含酪胺的食物，以免对身体造成严重影响。

富含酪胺的食物包括奶酪、酸奶、动物肝脏、腌鱼、香肠、腊肉、蚕豆、扁豆、巧克力、酵母、腐乳、罐头无花果、菠萝、啤酒、葡萄酒、柑橘类果汁等。

果汁 牛奶

用西柚汁送服1片辛伐他汀,药效相当于用开水送服13片。

良药苦口，面对不肯乖乖服药的小朋友，有些家长会认为牛奶或果汁是劝说“利器”，并用以搭配送服药，或者在吃完药之后，奖励一杯果汁。事实上，牛奶和果汁多不宜与药物同服。

厦门大学附属中山医院药学部主任欧阳华说:“以抗菌药物为例，奶制品中的蛋白质和钙离子，可与四环素族、异烟肼生成络合物，减弱抗菌作用；果汁中富含果酸，红霉素、氯霉素等抗生素及磺胺类抗菌药，遇到酸性液体，容易迅速分解，都会造成药效下降。因此，不要为了追求口感好就削弱药效，这样是得不偿失的。”

在水果或者果汁中尤其需要重视的是西柚。郑重践说，曾有报道患者服用辛伐他汀后食用新鲜西柚，10天后出现横纹肌溶解。郑重践解释，西柚汁本身是肝脏药物代谢酶CYP3A4的抑制剂，有很多药物都是通过肝脏代谢的，比如降压药硝苯地平、非洛地平、尼莫地平，降脂药辛伐他汀等。如果服药同时服用了西柚汁，可能会抑制药物的代谢，导致药物在体内代谢减慢，药量超标，毒副作用增加。国外曾做过一项研究:用西柚汁送服辛伐他汀1片，药效与用白开水送服13片相当，也就是说，会造成药量严重超标。由于西柚汁在体内的代谢比较慢，而降压降脂药物多为需要长期服用的药物，因此建议服用这类药物时应避免服用西柚汁，而不仅仅是不同时服用。

酒

酒和头孢类药物同服,可能出现头痛胸闷。酒类也不是送服药物的好搭档。尤其是在服用大部分头孢类药物时，切忌不可喝酒。

欧阳华主任说:“酒精会和这类药物发生双硫仑样反应，可能出现头痛、胸闷、恶心呕吐甚至呼吸困难等不良反应。”此外，人体中的肝脏本就是药物代谢的重要器官，也是分解酒精的场所，“药酒同服，也会加重肝脏负担，造成肝脏损害，因此我们都劝患者服用头孢类药物期间，绝对不要喝酒。复方感冒药中的常见成分如对乙酰氨基酚，若与酒精同服，严重的甚至会引起肝衰竭。”欧阳华提醒道。

茶

如果牛奶和酒类不宜送服药物，那么茶可以吗？答案也是否定的。欧阳华解释道:“茶叶里含有一种鞣质，在体内可与多种药物产生不良相互作用。比如，当它和酶制剂如胃蛋白酶、乳酶生、胰酶中的蛋白质牢固结合时，就会对药物的吸收产生不良影响。”欧阳华说，药物的最佳伴侣还是温开水。“此外，我们服用药物时是有讲究的，切忌为了追求口感等胡乱搭配。通常我们都建议患者服药前要仔细阅读说明，在医生或药师的指导下合理用药。”

按照胃排空速度来看，如果肚子原来是空的，喝完牛奶、茶之后半小时再服药；如果饭后服药，隔一小时比较稳妥。

不过，也有患者在吃药上有些谨慎过头了。刘先生是慢性糖尿病患者，一年前被检查出糖尿病之后，就不敢喝茶了。刘先生说，听说茶会对药物作用产生影响。郑重践解释，一般来说，只要将喝茶和吃药时间间隔开来，问题不大。

这些最伤肾的坏习惯，你中几个？

肾藏精，这个精又分先天之精和后天之精，肾不好，自然精气不足，整个人都会显疲色。除此之外，肾还会影响生殖功能，能否孕育出健康的下一代全看你的肾是否健康。对此，专家总结出了一些日常伤肾的习惯。

一、暴饮暴食

暴饮暴食是一种不良的生活习惯。人进食后，食物从口腔经咀嚼后再到胃部起先 消化吸收，再通过大肠蠕动，以粪便的形式排出体外。有些人一到年会、聚餐时，就会吃下过多的“美味”，这样不仅会打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。而且大多数的食物消化吸收后经肾腋脏排出，这无疑会给肾脏带来负担，长期下去，肾脏自然会受到损害。

二、长时间憋尿

憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。憋尿是办公室白领们经常做的事，男人们在做要紧的工作时，就会全身心的投入其中，或者有时因时间太赶而长时间憋尿，为完成工作争取时间。尿液如果长时间潴留在膀胱，会使膀胱内压升高，导致膀胱内很容易受到细菌入侵，进而引发膀胱炎，久而久之，还可能出现精神性遗尿现象。

三、喝水少

专家提醒，一个健康的成年人每天应喝6—8杯，否则极易出现脱水，对身体健康造成伤害。而从调查数据来看，男性大多数喝水不足，这其中大多为办公室人群。人体的水分是会随着大小便、出汗而排泄出去，所以要及时补充水分。一旦水分补充不够，就会出现脱水现象，许多男性易患的疾病，如前列腺炎和慢性肾炎等，都与水摄入不足有关。充分的进行饮水可以帮助我们进行尿液的稀释，帮组和我们保护肾脏，还可以有利于身体的废物以及毒素的排出。

四、过咸

肾脏位于人体下部，咸味沉降，会进入肾脏。所以对于肾虚的患者，大多喜欢吃咸的东西。虽然适量的咸有补肾的作用，但是过咸则会削弱肾脏的功能。一旦饮食过咸，人体会吸收过量盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

五、饮料当水喝

喝饮料是男人最常用的补水方式，经常能看到男人精力不足时，就拿一杯功能饮料喝，顿时精神抖擞。但是这些饮料基本为酸性，饮用后会改变人体的酸碱度，而肾脏是调节人体酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。

肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能维持体内酸碱平衡，肾功能一旦受损，肾的功能就会降低，严重的还会出现尿毒症，危及性命，所以男人们一定要对自己的肾进行保护，以免损伤身体。

新闻推荐

我国建天然气储气库25座

据新华社重庆3月18日电记者从正在此间举行的中国储气库科技与产业发展国际论坛获悉,经过20年不懈努力,我国主要天然气消费区已建成储气库25座,调峰能力117亿立方米,高峰日采气量突破9000万立方...