夏季“冲凉”要当心

天气闷热，稍微运动一下就大汗淋漓，一些人喜欢用“冲凉”来降温。所谓“冲凉”，并非泛指冷水浴，而是指大汗淋漓时，拧开自来水龙头就冲洗的降温方法。多数人认为这种降温方法爽心健体，殊不知，这种快速降温的冷水浴，常常会让人“痛快一时，难受多日”。因为，在高温天气里，全身毛孔都处于张开状态，“冲凉”会使毛孔迅速闭合，此时，人体会感觉更热。“冲凉”时，因脑部毛细血管迅速收缩，容易引起供血不足，使人头晕目眩，重者甚至休克；“冲凉”过后，人体抵抗力降低，病毒和细菌也容易“乘凉而入”。因此，夏季运动或外出回家后，应等汗落或用毛巾擦拭后再冲澡。

另外，高温天气下，头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，严重时会出现头晕、眼花和呕吐等症状。

据《洛阳晚报》

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