把好饮食运动关，避免“考后看病潮”

家住湖北省武汉市的小杜，高考结束后来到武汉市第一医院皮肤科治疗脸上的痘痘。该院痤疮专家曾宪玉检查发现，小杜脸上的陈旧性痤疮痘印，已很难通过药物短时间内消除。

记者从该院皮肤科获悉，高考结束后，到医院看皮肤病的考生扎了堆。该院生殖专家胡雅君介绍，她近来接诊了好几位看月经不调的女学生。她们都是刚高考完，月经两三个月没来，体重偏胖。而该院内分泌科副主任医师谢海鹰说：“每个月能碰到四五例因重度肥胖来就诊的在校学生，其中普遍存在压力性肥胖，即通过进食来缓解压力。”胡雅君说，高中生普遍运动少、吃得好、压力大，这是导致不少人健康亮红灯的客观因素。她建议，学校不要占用体育课时间，运动不只强体还有助于释放紧张焦虑的情绪。建议家长注重荤素搭配，坚持高蛋白多纤维素饮食，避免高热量多油脂食物。另外，家长和老师要经常跟孩子交流，帮助孩子疏导情绪。当孩子出现身体不适时，及时就诊。

谢海鹰建议，对青少年单纯性肥胖，积极预防胜于用药，家长应从运动和饮食上起到督促作用，保证一周活动5次、每次30分钟中等强度以上的运动量，鼓励孩子参加球类等对抗性运动。（伊土）

新闻推荐

业内提醒：市民切勿以身试法 网购假流水单可贷百万元？

近日，记者在各大电商平台、网页广告上发现不少所谓的“工资流水”“银行流水”代办广告，只要给上300元左右，就能买到一份半...