穿暴汗服、戴震动减脂仪…… 靠它们减肥无效又伤身

近年来，市面上出现了不少瘦身“黑科技”产品，有运动10分钟就能让你汗流浃背的暴汗服、疯狂甩肉的震动减脂仪和躺着就能燃烧脂肪的纤体霜等。殊不知，这些广受消费者青睐的“黑科技”产品不仅瘦身效果乏善可陈，还可能伤身。

“暴汗服”

大量排汗造成电解质紊乱

“发汗控体服系列是可以运动10分钟，就能让你汗流浃背的新概念运动服装。穿着发汗控体服运动，意味着更多卡路里的消耗。”在某电商平台，一家发汗控体服的商家在商品链接中如是声称。

“发汗控体服”又名“暴汗服”。青海大学附属医院关节外科医学博士、副教授、副主任医师李克文向记者介绍，暴汗服的原理很简单，其实它就是一件密封的“雨衣”。穿上后，人体处于半封闭状态，只有头部、手部的皮肤是暴露的。“穿着暴汗服去运动的结果就是热量无法散发，导致体表温度不断上升，排出大量汗液。”

李克文指出，暴汗服对体重的影响主要是短时间内排出大量汗水，使身体处于脱水状态，这样的情况下，一下子轻十几斤也是有可能的。但是减的并不是脂肪而是水，一旦补充了足够的水分后体重又会恢复。而且排汗过多对身体有害，可能导致体内酸碱平衡及电解质紊乱，严重时甚至会造成脱水晕厥。此外，暴汗服还会严重影响皮肤呼吸，让肤质变差。所以，想靠穿暴汗服迅速达到减肥目的得不偿失。

震动减脂仪

高频震动可导致震动病

不爱动是许多都市人身材走样的最直接原因，因此很多人都对看似全身都在动，但又不感觉累的震动甩脂仪跃跃欲试。商场里的震动摇摆机就是其中一种。只要人站在这种小滑板一样的摇摆机上，整个身体就会随之微微抖动，5分钟内可震动3万次以上。据销售者说，这样可以甩脂、溶脂，燃烧卡路里。

震动减脂仪最早出现在外国宇航员的训练中，目的只是让宇航员的肌体被动地接受震颤产生的按摩，以达到放松的效果。虽然实验显示，震动减脂仪可能会起到一点延缓脂肪堆积的作用，但却没有直接减脂的作用。而且这种产品使用时间过长反而会对身体造成伤害。李克文称，长期使用震动减脂仪，可能会造成骨骼肌肉损伤、肠胃不适、月经不调，以及震动病（因处于高频震动中，对大脑神经及内脏器官带来的损伤）等一系列不良后果。

（本版图文均据新华网）

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