颈腰疼痛不适做推拿，医生提醒大家 千万不要随意“扳脖子”

25岁女孩洋洋（化名）长期低头看手机、电脑，最近感觉颈椎僵硬，转动还会痛，便到诊所做推拿，推拿师说扳扳脖子便能好。没想到，“咔嚓”一声，扳了脖子，疼痛丝毫无缓解，还出现了头晕、耳鸣、心慌、恶心想呕、视物模糊、怕光等症状。

“经诊断，洋洋颈椎上段寰枢关节位置发生了错位，推拿手法不当，使她出现了交感神经型颈椎病的临床症状。”广东省中医院按摩科副主任医师郭汝松医生提醒大家，按摩的确能治病，但推拿按摩师必须专业，否则手法操作不当，会造成局部疼痛加重、头晕等症状，个别甚至会造成瘫痪、死亡。

“大医院的骨科专家做推拿按摩，一定要先通过影像学的检查。”郭汝松说，比如说x光片、CT或者磁共振的检查，发现没有其他禁忌症的情况下，才可以选择推拿疗法。一般来说，推拿比较适合的疾病有：颈椎病、脊柱小关节紊乱、颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、四肢关节损伤、肩周炎等，这些正是现代工作繁忙人士尤其是白领的多发病症。

不过他提醒说，如果患者合并有严重的其他器质性病变，包括恶性肿瘤、骨折、骨髓炎、严重骨质疏松等，或者合并有心血管、肝、肾等严重原发性疾病，或精神病患者和治疗不合作的患者，以及孕妇、血液病等患者，都不适合接受徒手正骨法。

是不是按摩推拿时，骨骼“咯咯”作响效果才好？并非如此！大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音，推拿时频繁发出“咯咯”声，表示此时关节摩擦比较频繁，长久下来会对关节软骨产生损伤，易患关节炎。

广东省中医院按摩科副主任医师范志勇说，现代办公一般都是以电子化产品为主，因此“好好坐”非常重要。端正坐姿，不要跷二郎腿或者歪斜着身子坐。过软的沙发或旋转功能的座椅，尽量少坐；矮凳子，对腰椎特别是腰骶部也是慢性“杀手”。现在市面上有乳胶、棕榈或者其他材质做的床垫，太软太硬都不好，一般建议选择棕榈垫，因为它的软硬程度相对会好一些。据《新快报》

新闻推荐

陕西大秦之水一球战胜新疆雪豹纳欢 全取三分名次上升至第12位

本报讯（记者阎宇玲）6月23日，在2019赛季中甲联赛第14轮比赛中，陕西大秦之水队主场以1比0战胜新疆雪豹纳欢队，取得了保级路上的...