如何让您的高血压降下来

当前，心血管疾病已成我国首位死亡原因，而每3例心血管疾病死亡病例中，就有1例归因于高血压。近日，《中国高血压防治现状蓝皮书2018版》发布，其中明确，我国高血压患病率正持续增长，全国年平均新增高血压患者1000万人。

蓝皮书公布的一项最新高血压调查显示，目前，我国18岁及以上成人高血压患病粗率为27.9%。农村高血压患病率 （28.8%）高于城市（26.9%）；男性高血压患病率高于女性；随着年龄的增加，高血压患病率也逐渐升高。

同时，各省、直辖市、自治区相比较来看，北京市、天津市、上海市居民的高血压患病率位居前三，分别为 35.9% 、34.5%和29.1%。

随着体重指数的增加，高血压患病率也逐渐升高；小学文化水平高血压患病率为36.5%，初中文化水平为18.7%，高中或以上文化水平为9.5%；不吸烟者高血压患病率为21.2%，既往吸烟者为46.0%，吸烟者为27.9%；有饮酒习惯的人群高血压患病率为30.9%，高于不饮酒人群的21.7%；有高血压家族史人群的高血压患病率为33.0%，无家族史人群为20.1%。 刘欢

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