《成为优雅女人的108个基本》

作者：[日]斋藤薰

出版：江苏凤凰文艺出版社2019年版

女人一生值得骄傲，是拥有优雅气质，比起容貌的漂亮、名声的显赫，气质更令人印象深刻。说起优雅，很多人只会想到年轻的女性，却很少想起满头银发的老年女性，《成为优雅女人的108个基本》作者斋藤薰就认为，在街上让人过目不忘的不是年轻貌美的女性，而是优雅的七八十岁的老太太，渴望能像她们一样优雅的变老。

优雅不仅是指内在的气质，也体现在生活的方方面面。本书以优雅为出发点，传达如何通过改变日常的谈吐、举止、服饰、饮食、居家细节等方面，找到优雅的秘诀，比如，“改天试试”，其实是一辈子都不会去做，把所有的“改天”化为“现在”。比如，说话时的“句尾”决定了你给人的印象。说话时，句尾要“掷地无声”。比如，为什么舍得扔东西的女人更美丽？因为生命在一场“断舍离”之后得到了洗礼，她也因此汲取了更多热爱生活的能量。人们最大的压力来自于人，拥有一颗宽容的心，可以帮助抗衰老。当年龄增长，容颜苍老。但可以为生命增加一些什么，这才是最重要。

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