疫情期间的断舍离

马海霞

胡老友,朋友圈一直刮文艺风,写诗画画,是位儒雅之人。春节过后,朋友圈画风突变,各路关于新冠肺炎疫情的消息在他朋友圈轮番滚动,官方的、私人的,言之有据的、小道传来的,他比一线记者还忙。一线记者还需要为自己所撰写的稿子负责,而他只宅在家里,所得消息全是网上看到的。正面消息他激动,负面消息他更激动,隔空喊话像要一脚踢飞谁,要双手掐住谁……咳,他彻底在朋友圈弃文从武了。

胡老友转发的消息,有些一看就是假的。谣言止于智者,并非胡老友智商不够,但他非行行都精通,难免如我一般时而精明时而智障。一日,广州的同学发朋友圈:阳台一日游。还附了数张风景图片,有花有草有蓝天有白云,我刚想问她:阳台在哪里,风景这么好?这个二百五的念头一闪而过,自己都吓了一跳。阳台呀,人家自己家的阳台呀,而我以为“阳台”是地名。都是白天晚上刷手机把自己刷迷糊了。

“阳台”都能把我绕迷糊,肯定对网上的消息也傻傻分不清。朋友圈、群里各种消息铺天盖地,心情跟着起起伏伏,各种恐慌不安。我这边心率还没恢复到正常值呢,转发者自己又出来辟谣了。我虽然不转不传非官方的、未经证实的消息,但心情依然跟着一惊一乍,和发朋友圈那位胡老友也无本质区别。

胡老友我是管不了,索性不看他的朋友圈,后来发展到跟网络消息断舍离:每日只看一下官方消息和报道,然后重点关注本地报纸的公众号。说实话,原来我们本地报纸我只关注其副刊,因为我经常给副刊投稿。这场疫情,我才关注了公众号。别看地方报纸,公众号办得真不错,每天更新数次,每次更新都牵动着我的心,因为我市一有新冠肺炎确诊人员,此公众号便第一时间公布,此病例的活动轨迹也会公布,而且编辑还会在留言区跟网友互动,解答市民关心的问题。

关于朋友圈,我每天只打开几个人的看,美食吃友的朋友圈必须看,因为味蕾被唤醒了,每一个细胞都轻松愉悦了,身体免疫力自然提升。战“疫”一线的战友朋友圈必须看,因为他们的无私奉献和勇往直前,不仅为我们保驾护航,而且给予我们必胜的力量。

我规定自己每天一早一晚各拿出半小时看手机,工作需要除外。其余时间看书、做饭,午饭后在家门口晒会儿太阳,一棵树也可看半天,一片麦地也可看半天,权当给眼睛放假,眼睛得到了舒缓和放松,心情也跟着好起来了。

非常时期有个好心态便是给自己穿上了最好的防护服,多看一些正能量鼓舞人心的报道,远的消息真假难辨,但身边的战疫故事触手可及:正月初二就上班坚守在社区防疫一线的女同学,穿着棉大衣在村口值班的党员朋友,还有穿梭于城镇乡村进行消毒工作的蓝天救援队,还有家对过隔离点的医护和工作人员,正是因为他们舍小家顾大家,才有我们安心在家的岁月静好。

现在小区和村庄都防控严格,宅在家中的我们,不信谣不传谣,让自己身心健康,也是为社会作贡献了。多年后,我们回忆起这个特殊的假期,一定会感谢自己没有虚度和迷茫,更加敬畏生命,珍爱光阴。

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