给宝宝洗手，是选肥皂还是洗手液

疫情期间，家长对孩子的健康尤为关心，给孩子洗手便是重要的一环。勤洗手可有助于防范病毒的入侵，但很多家长却不知道如何给孩子正确洗手，甚至存在不少误区。南京市妇幼保健院儿科副主任医师沙莉表示，手是致病菌重要的传播媒介，正确洗手可有效预防新型冠状病毒的侵袭。

肥皂和洗手液如何选择

很多家长喜欢准备洗手液，相关研究发现，与用消毒泡沫、消毒湿巾擦拭等净手方式相比，传统的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最强。如果没有水和肥皂，可使用含酒精（含酒精60%以上）的免洗洗手液，这种洗手液可迅速减少手上的细菌。

很多家长纠结于肥皂与洗手液的选择，其实，洗手的目的是为清洁而不是彻底的消毒，所以能够达到清洁目的的都可以选用。

沙莉建议，在同样能够达到清洁目的的情况下，选择成分尽量单一的产品，这样不易给宝宝带来不利影响。

最好使用流动的水洗手

洗手时最好使用流动的水，将双手下垂，让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗，这样不会让脏水再次污染手腕和前臂。如果用脸盆盛水洗手，祛除病菌的效果会大打折扣，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能发生交叉感染，染上更多的病菌。

此外，尽量少用湿纸巾。

沙莉说，湿纸巾中含有防腐剂、消毒剂、酒精等，都是对宝宝身体健康不利的化学成分，有的家长为了图方便，经常在宝宝吃东西前用湿纸巾为其擦手，其中的化学成分容易被宝宝吃进去，从而破坏体内的正常菌群，更容易让宝宝患腹泻或是过敏。

建议除非在条件不允许的情况下，否则不宜给宝宝使用湿纸巾。

什么情况下需要洗手

一般来说，在下列情况下，一定要敦促和帮助孩子洗净双手：每次吃饭前，或接触食物以前；上卫生间前后；与动物嬉戏后；户外活动后或外出回家后；咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后；双手有明显的污渍时；与病人接触后。

正确的洗手步骤是：

①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。

②双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。

③手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。

④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗）。

⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

⑥指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

擦干双手是洗完手后的一个重要步骤，如果不彻底擦干双手，病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖，使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手也会再次被病原菌污染。因此，在洗完手后一定要用干净的毛巾或纸巾擦干双手，包括指缝等处，也可以用热风机吹干。

此外，沙莉还提醒广大家长，在抱孩子前也应先洗手。家长在外出过程中，手会触摸各种物品，包括钱币、地铁扶手、电梯按钮等，细菌病毒都会在手上安营扎寨。如果此时抱宝宝，摸宝宝，细菌病毒就会转移到宝宝身上，间接侵害宝宝。因此，家长外出回家、便后、摸过宠物后，一定要先洗手再抱孩子。杨 晶

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