教室里的午休床让学生有最幸福睡姿

近日，深圳一段小学生中午在“午休床”上休息的视频走红。视频中同学们将桌椅移到中间，拉开两侧的折叠床，统一排队上床休息。不少学生家长及网友纷纷点赞该设计：孩子们中午不用趴在桌子上睡觉了，求全国推广。（3月26日《深圳晚报》）

这所位于光明区的中山大学深圳附属学校是九年一贯制公办学校，目前有一至七年级共45个班，每个班都配有午休床。走进该校的教室，三面墙壁前都放置了长排储物柜，而学生们午休的床就以折叠的方式放置其中。

在全国大多数地方，学生午休只能趴在桌子上睡觉。但有关专家认为，这种姿势对学生健康影响巨大：趴在桌上睡觉，身体呈弯曲状，会使胃肠受到压迫，增加蠕动负担，降低消化能力，易造成胃肠气胀等；身体弯曲度增加，还会压迫肺部，增加肺部负担，影响呼吸功能；趴在桌上睡觉时，会压迫到眼球，使眼球涨大、眼轴增长，很容易损伤眼角膜和视网膜，引起角膜变形、弧度改变；长时间歪扭颈部及压迫上半身，会使颈部、肩、腰部肌肉处于紧张状态，引起肩颈部肌肉酸痛，造成颈椎及胸椎轻微变形，诱发颈椎、腰椎部位疾病。

教室里隐藏的“午休床”，中午打开让学生睡一个安稳觉、舒心觉、幸福觉，体现学校的一片爱生之心，可谓是用心良苦。在学生得到有效休息的同时，也能促进学生的身体健康。午休是学生在学校生活的一部分，特别是当下，由于学习压力大，使学生睡眠严重不足的情况下，如何让学生睡足睡好，显得十分重要。

学校是教书育人的地方，学校要重视学生的文化课学习，更应该保证学生有一个健康的身体。高质量的午休对学生的健康成长有益。怎样能让学生们躺下来，舒舒服服地午休，是每个学校必须认真思考的问题。中山大学深圳附属学校给学生提供一张小小的“午休床”，这种设计十分科学，体现了“以生为本”的教育理念。希望这种方式能在全国各地推广，让每个学生能在午休床上睡个“幸福觉”。□胡建兵

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