上海向中小学生发出爱眼倡议 医生：每天看视频不超2小时

“睛彩童年、健康暑假”倡议海报 本文图均为主办方供图

2021年6月6日是第26个全国爱眼日，今年爱眼日的主题是“关注普遍的眼健康”，青少年的近视防控是今年活动的重点之一。

当日，在上海市教育委员会指导下，上海教育报刊总社向全市师生和家长发出“睛彩童年、健康暑假”的倡议。此活动通过线上、线下结合的传播形式，向全市中小学生发出爱眼倡议。这也是上海深入贯彻落实国家《儿童青少年近视防控光明行动工作方案2021-2025》的重要举措之一。

在倡议活动上，上海教育报刊总社社长仲立新宣读“睛彩童年、健康暑假”倡议书。上海市教育委员会体卫艺科处处长陈华通过视频向全上海的学生、家长和老师们发出活动参与邀请。

全市倡议海报

陈华介绍说，近年来，上海积极采取行动，紧密依托“医教结合”，多管齐下，全面加强青少年近视防控和儿童视力保护工作。为破解近视防控难点，我们积极应对。一方面，严格控制电子产品教学时间，采用纸质作业，缩短近距离用眼的时间；另一方面，发挥体育育人的重要作用，保障学生每天有1小时以上的户外活动时间，同时在部分试点学校推出户外活动至2小时以上，取得良好成效。

教育部综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院院长、上海市眼视光学研究中心主任周行涛教授同时指出，暑期，孩子们有大量时间待在家里，是近距离用眼的高峰时期。近距离用眼包括读写以及看手机、平板电脑、电脑等视频终端产品。

周行涛建议，合理控制好近距离用眼的时间和方法，能有效预防近视和抑制近视进展。其中“20-20”法，即每次读写或看视频20分钟，眺望远处（5米以上）20秒，被证实为科学预防近视的方法。而每天看视频的时间总共不超过2小时。

周行涛还建议家长，每半年带孩子去正规医院眼科做一次眼科检查，发现近视及早矫治。他强调，佩戴度数合适的近视眼镜不会加深近视度数，而是有利于控制近视进展。(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

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