爱护好牙齿快乐享美食

小记者四十五中13（2）班杨筝傲星为了让青少年更好地爱护牙齿并向他人普及爱牙知识，7月17日下午2点半，15位晚报小记者在市康乐口腔医院参加了青少年口腔知识健康讲座。

讲座中，康乐口腔医院的李文斌院长告诉我们，6至18岁是最容易有虫牙 、龋齿的年龄，我国儿童的虫牙率高达85%。饮食问题与我们的牙齿健康紧密相关，所以在生活中要多多注意自己的饮食。

那么，到底应该怎样保护自己的牙齿呢？康乐口腔医院正畸科刘碧香主任告诉我们，其实最简单便捷的方法还是刷牙。刘主任倡导使用“333”刷牙法：3个月换一次牙刷，每天刷3次牙，每次刷3分钟；对牙刷的选择和使用要有讲究，对于我们来说，需选择适合个人年龄的软毛儿童牙刷，可以采用“圆弧刷牙法”刷牙。圆弧法刷牙用连续圆弧动作，让牙刷头转小圈；咬门牙先刷前牙再刷后牙，先上牙再下牙，刷完一侧再刷对侧；张开口，再刷牙里面，让各个牙面都被刷到，每个部位牙面要刷5-10圈。另外，应该定期做检查，一年到正规机构检查1-2次。

刘主任讲解完爱牙知识，到互动环节提问时间，小记者们开始踊跃发言提问：“我的同学有的戴牙套后说不舒服 、很痛，请问戴牙套真的会痛吗？”这正是我好奇的呢，因为我的同龄人中有的也饱受牙套的折磨。主讲是这样说明的，“戴上新牙套的前三 、四天有些不舒服，是正常的，之后慢慢适应就好了。”原来如此。

有一位可爱的小记者提出了一个令人捧腹的问题：“俗话说‘牙疼不是病，疼起来要命 ’，请问牙疼真的不是病吗？”主持人忍俊不禁，回答道：“牙疼确实是病，如果牙疼到实在受不了了，就必须去医院检查。”接着，工作人员带领我们参观整个医院。

康乐口腔医院干净卫生，设备齐全，服务到位，小记者参观的一楼 、二楼 、三楼分别设有放射科 、正畸科 、候诊厅和贵宾室。放射科里有德国slrona口腔CT，这台机器很先进，是广西仅有的两台中的一台，可以应用于口腔颌面 、正畸 、牙周等方面。最让小记者们开心的是，我们获得了免费检查牙齿的机会，有的小记者还免费做了窝沟封闭。贪吃 、刷牙又不认真的我被查出来有两颗蛀牙，需要做补牙，唉！对于我这资深的吃货，为了能好好享受美食，我一定要按标准刷牙，保护我那些珍贵的牙齿。

拥有一口健康漂亮的牙齿，就可以笑口常开，尽情享受美食，所以，为了我们自己着想，请在吃香喝辣的同时好好刷牙，保护好自己的牙。

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