假笑的人易患高血压

一项新的研究表明，售货员、服务员在工作中经常“被迫微笑”，这种微笑多是在有违自己意愿的情况下做出的。如果长期习惯这种“假笑”，则对健康有害。

德国法兰克福大学一位教授认为，伪装对他人亲切友好会导致人们产生沮丧的情绪，压力倍增，从而使免疫系统受损。更为严重的是，如果这种压力长时间得不到释放，会使人患上高血压或心血管病的危险增加。这是研究人员经过两年研究，对售货员、空乘人员等在内的4000名志愿者的行为进行分析后得出的结论。（家庭医生在线） 

热水器长久不清洗

等于用污水洗澡？

热水器内部有入水口、出水口、和加热棒，入水口比较低，出水口比较高，两者之间有一个落差，人在洗澡时，上层较清的水顺着花洒流出，杂质和污垢就沉积在底部。如果长时间不清洗，污垢越积越多，污水就会随着水流冲入出水管，这样就相当于在用污水洗澡。长期用污水洗澡，会对皮肤造成一些刺激，将诱发一些过敏反应的发生。

因此，一般的储水式热水器建议半年就应该清洗一次，如果水质差一点的地方频率可能还要更高，而燃气热水器由于不储水相对干净，但同样避免不了水垢的产生，如果您发现热水器有加热变慢，出水变小的情况，可能就是水垢过多，就需要清洗了。

（凤凰网） 

枸杞菊花

熬夜电脑族必备

熬夜晚睡对着电脑的人多了，这时适当喝些枸杞菊花决明茶，既可保护眼睛，又可以减少电脑对人体的辐射伤害。下面小编就为大家介绍一款枸杞菊花决明茶的做法。

原材料：枸杞子2g、炒决明子2g、菊花2g、绿茶叶10g。烹调方法：将以上材料用开水烫洗一下，然后一同泡入茶杯，需要时饮用，可泡3-4次，用瓷杯或者玻璃杯泡，不喝过夜的。

此款食疗茶具有清热解毒、清肝明目的功效。有高血压、高血脂的人群如果外出运动，备此食疗茶可以辅助控制血压。由于此食疗茶稍微偏凉，脾胃比较虚寒的人群不宜多喝。

（新华网·健康频道） 

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