我们做的有些梦 为啥记不住？

大部分人可能都有这样的经历：睡觉时做了一个特别的梦，梦的剧情栩栩如生，仿佛是真实生活场景一般。可是一睁眼，梦的细节马上就消失得无影无踪，只留下一个大概。甚至有时候我们都忘记做过这个梦。

“神奇”的梦

我们每个人睡着了都会做梦，也知道做梦是一种生理现象。但据我们调查，有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实，这种担心是不对的。相反，有医学专家通过研究指出，做梦对人是有好处的。

例如，德国神经学家科思胡贝尔教授就认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到不致衰退的目的。

也有人认为，做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，说不定白天苦苦思索而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。相信不少人都有过这种梦中“灵感一现”的经历。

而在医学上，根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，其脑电波的强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有这样一句话“盲人无梦、愚夫寡梦”。虽然这话有点武断，但也从一个方面说明了见识少的人一般做梦也少些。因此，我们说，梦是个“神奇”的东西。

记不住梦确有其因

但在现实生活中，梦的“神奇”还有很多。相信大部分人都有这样的经历：睡觉时做了一个特别的梦，梦的剧情栩栩如生，仿佛是真实生活场景一般。可是一睁眼，梦的细节马上就消失得无影无踪，只留下一个大概。甚至有时候我们都忘记做过这个梦。这是为什么呢？

其实，早在100多年前，科学家们就开始研究睡眠与记忆之间的关系。不少科学家相信，睡眠能够让大脑记住更多东西，巩固记忆。但另一些科学家则认为，睡眠其实起到了“清除缓存”的作用，会清理掉那些多余的信息，给大脑腾出空间。最近几年里，支持后面一派观点的人找到了不少证据。比如在小鼠的睡眠快速动眼期（REM），大脑会选择性地消除一些神经元突触。

所谓的快速动眼睡眠，即睡眠过程中的一段时间，该时间内通常脑电波频率变快，振幅变低，同时还表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛、眼球不停左右摆动等特征。有意思的是，快速动眼期也正是哺乳动物和鸟类做梦的阶段。对人类来说，大概在熟睡的90分钟后，就会迎来睡眠中的第一个快速动眼期。在这个阶段里，就如同它的名字所说的那样，我们的眼睛会快速运动。此外，我们的脑电波也更接近清醒时的状态。这个时候我们就会开始做各种各样的梦。

但做的各种各样的梦有的为什么会记不住呢？近日，日本名古屋大学环境医学研究所神经系的教授们通过研究指出，这其中的原因可能是，在做梦的时候大脑会选择主动“忘却”。

研究成果意义重大

为什么这样说呢？

据研究人员介绍，人在清醒时经历的一切，随后将会以记忆的形式储存起来。当我们在休息睡觉的时候，我们的大脑仍然保持忙碌，过滤和处理白天的经历，然后将它们整合到记忆中。然而，据专家介绍，并非所有的经历都“值得记住”。这些经历按照重要程度被划分，随后产生了“记忆巩固”和“遗忘”两种命运。

日本名古屋大学的研究者在论文中指出，实际上，遗忘也是记忆调节的一个重要方面。而遗忘是一个主动的过程，并非简单的被动。它通过一个叫做“突触重整”的过程来移除超负荷和不必要的记忆，而这个过程只发生在我们睡觉的时候。不过迄今为止，科学家对睡眠中遗忘的神经机制仍知之甚少。此外，遗忘是发生在非快速动眼睡眠还是快速动眼睡眠也不清楚。

日本名古屋大学的研究团队经过多次实验和论证，终于在下丘脑中发现了一组神经元，即黑色素聚集激素(MCH)神经元，就是它们，能在快速动眼睡眠期的抑制作用有助于大脑忘记“不必要的”记忆。

而据医学专家介绍，黑色素聚集激素神经元位于下丘脑外侧区，并在大脑内有着广泛的神经投射。此前有研究表明，如果脑室注射黑色素聚集激素神经肽，则会诱导进食行为，提示其在食欲中发挥作用。除此之外，黑色素凝聚激素在睡眠与觉醒调节中也有着极其重要的作用。黑色素凝聚激素神经元的激活增加了快速动眼睡眠的时间，反之亦然。

“因为做梦主要发生在快速动眼期，而这一阶段又是黑色素凝聚激素细胞活跃的时期，因此它们的激活会妨碍大脑储存我们的梦境。所以我们会很快忘掉自己的梦。”研究者进一步解释，也就是说，在产生梦境的睡眠阶段，大脑恰巧会抑制记忆的形成。这也就是为啥我们所做的有些梦，在醒来后往往都记不住了。

而在不少医学专家看来，这项研究成果意义重大。它给出了最直接的证明，快速动眼睡眠或许为大脑如何选择该储存哪些记忆发挥了主要作用。更为重要的是，理解睡眠在遗忘中的作用，可以帮助研究人员更好地研究大量和记忆相关的疾病，比如老年痴呆症等。

□筱铖

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