玩俄罗斯方块游戏能节食减肥

想通过节食减肥的人士，或许可以多玩经典电子游戏“俄罗斯方块”。日前，英国心理学家研究发现，节食者通过玩俄罗斯方块，可以降低进食油脂食品和零食的生理欲望。

在一系列的实验中，研究人员要求一群志愿者先玩一定时间的俄罗斯方块游戏，然后填写调查问卷，描述他们的食欲强度、感觉及干扰度等因素。其中一组受测试者被要求玩俄罗斯方块3分钟，但他们中的一半能够成功玩到游戏，另一半则一直在等待游戏载入。结果显示，成功玩到游戏的受测者，相比一直在等待载入的群体，食欲低了24%。

负责研究的安德雷德教授解释说：“饥饿的产生通常只会持续几分钟，在这段时间内，一个人的大脑总是会浮现他们想要的食品的图像，以及它们能带来的满足感。通常情况下，这种感觉的结果就是，人们会放弃坚持，去吃他们曾试图避免吃的美食。但通过玩俄罗斯方块，只要很短时间，你就能阻止大脑产生这种诱人的图像，如果脑中没有这种画面，也就不会有吃东西的欲望。”

（据新华社）

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