常喝酒的人要多走路 可修复酒精对大脑的伤害 D 健康
[摘要]健康
动量较少的人来说，喝酒会损失脑白质；对于经常做有氧运动的人来说，喝酒对脑白质状况的影响就没那么明显。
（据《生命时报》）
喝酒应酬对多数人来说实属无奈，为了身体健康，总有应酬的人不妨多做些有氧运动。美国科罗拉多大学研究发现，经常做有氧运动，如慢跑、散步等，能减轻饮酒所引起的大脑损伤，并且还能避免脑白质受到老化和疾病的损伤。
研究人员选取了60名参试者，让他们报告自己的喝酒量、酗酒程度和参加有氧运动的频率，并检测这些因素对他们大脑相关区域的影响。结果显示，喝酒对脑白质的影响取决于参试者的有氧运动量。对于那些有氧运
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