让你拿起彩笔涂个不停的书

现在全球最畅销的一种书

就在一个多月前（5月2日），大周末的“艺术生活”给读者们介绍了在国外颇为流行的“禅绕画”，一种以细密、繁复的线条构成各种图案的绘画，由于在慢慢绘制的过程中会带给绘画者轻松、愉悦的感觉，还有“头脑瑜伽”的美名。当时我也好奇地搜了一些相关的书籍，都是教你怎么画禅绕画的，各种示意图，有简单的有复杂的。我试着画了一些，感觉不容易，尤其是那些复杂的图案，线条轮廓经常勾着勾着就变形了。

于是就此扔笔，暂时放弃了对禅绕画的兴趣。

然而，真是没有想到：聪明的出版商和作者，有意无意地就策划出了一个堪称完美的解决方案，那就是：把复杂的图案给你全部画好，你，只需要，拿起画笔快乐地涂、涂、涂！

瞬间感觉，这个世界真是太迁就我们懒人了。还有就是，这个世界上懒人真是太多了———你知道吗？有本叫做《秘密花园》的填色书，不仅盘踞英国亚马逊畅销书榜达半年之久，还一度问鼎美国亚马逊的畅销书榜首。排在总榜第二名是《魔法森林》，它是《秘密花园》作者乔汉娜·贝斯福德的第二本填色书。

全是填色书！

“上一次卖成这样的书

大概是《哈利·波特》”

几乎是一夜之间，图书市场就像雨后春笋般冒出了这类被称为“减压神器”的填（涂）色书。看看这些书名———《烦了就想画几笔：让心静下来的减压心理涂色书》《舒压一整年：教堂玻璃》《一个人的小时光》《你与快乐只差上色》……

感觉再列举下去，被我们吐槽过的“世界”也马上就要进入这个类型的书名了。还是回过头来先说说苏格兰女画家乔汉娜·贝斯福德的《秘密花园》和《魔法森林》吧。

80后儿童插画家乔安娜·贝斯福德从小住在苏格兰亚伯丁郡的乡村，喜欢自然宁静的生活，填色是她孩童时最喜欢的活动之一。

在她后来为童书绘制插图的工作中，也常有遭遇瓶颈、心浮气躁的时候，乔安娜通常会选择关掉手机和电脑，找出填色本填色。“这对我来说是种巨大的放松。当空白的线条被自己精心挑选的颜色填满时，不仅有一种巨大的成就感，而且很多时候，在过程中不知不觉便为困扰的问题找到解决的办法。”

2013年初，乔安娜决定，专门画一本符合自己爱好的填色书，用精致的绘图来表现一个个梦幻故事。

最开始，没有出版商愿意为她冒险，因为那会儿成人填色书根本不流行。但乔安娜没有放弃，她画出了第一个故事，并得到了英国艺术类小众出版社Laurence King的回复：“让我们放手做吧！”

一幅幅手绘图片就这样在乔安娜笔下绽放出来，96页错综复杂的线条，描绘出花卉、树叶和小鸟的图案，黑白、素雅、精致、耐看，静静等待着读者的画笔赋予它们斑斓美丽的色彩。

这本清新的填色书一经出版就引发了轰动，全球销量达140万册，并被译成22种语言发行。加拿大一家书店的店员说：“这本书简直卖疯了！我们只好不断地进货，上一次人们趋之若鹜来书店追的那本书，大概是《哈利·波特》吧！”

每一页都把人带回

更温和的生命时光

慧眼识英才的出版社Laurence King，同样万万没有想到这本书会如此成功。营销主管埃莉诺将其形容为“梦一般的疯狂”。

据不少人分析原因，部分归功于如今社交网络的发达。不少购书者纷纷在社交网络上展示自己填完色的漂亮图片来“炫耀”一番，由此产生迅速扩大的“连锁反应”。美国歌手佐伊·丹斯切尔和韩国歌手金基范都在个人页面上分享自己的填色作品。他们的粉丝也由此变成填色书的书迷。

澳大利亚甚至出现了专门一起填色的社交团体。把自己的填色作品上传到社交网站上，成了眼下欧美社交平台上最流行的一种玩儿法。

在中国，嗅觉敏感的图书编辑从2013年起渐渐注意到国外畅销榜单被填色书占领的现象。接着，2014年日本和韩国的填色书也开始火爆。于是，从去年开始，国内的出版商开始纷纷争抢热卖填色书的出版权。

这种填色书的魔力究竟在哪里？曾有读者评论说：“在影音和电子产品泛滥的时代，这本书能让人感到安静而放松。每一页都把人带回更温和的生命时光。”

填色也属于绘画疗法中的一种，这种疗法是让绘画者利用非言语工具，将潜意识中压抑的感情与冲突呈现出来，在绘画的过程中获得抒解与满足。但相较“疗法”而言，涂抹填色书更像是一种快乐的游戏。

心理学家菲利帕·派瑞在自己的专栏中写道：“当我们日渐长大，往往会很容易忘记如何在玩中释放我们的潜力。在填色时，你需要调动创造性来决定颜色，还要集中注意力避免颜色不要画出要填的区域。在这个过程中，大脑得到释放，你会变得更具创造力。”

不久前，美国权威杂志《心理月刊》，也对“填色疗法”提供了论证，“研究表明，在工作之余经常进行填色的人，比实验对照组的工作效率大幅提升、更具有灵感和创造力。”

《权力的游戏》

也要出填色书了！

今年2月，续篇《魔法森林》首印22.6万册一抢而空后，乔安娜目前已经开始创作自己的第三本填色书，主题是海洋世界。

她坦言：“我喜欢读者把自己的上色作品与我分享，这与艺术天赋无关，每一幅作品因为二次创作，都被赋予了不一样的新意义，或温暖，或幽默，或娇艳，没有什么标准，一切都是好的。别看这些原图都是我画的，但我上色真的很差劲，经常填着填着就超出线。”

她的第三本书将与出版了17本成人填色书的迈克尔·奥玛合作。“填色书占畅销书榜一半并不意外，我不认为这只是昙花一现。重新找回了填色的乐趣后，任何时候我都不打算放弃。”

不过，格外吸引我的是前两天才看到的一则消息：美国图书出版商Bantam Books宣布，Bantam将出版热播美剧《权力的游戏》系列成人填色书。

由畅销奇幻小说《冰与火之歌》改编而来的美剧《权力的游戏》目前已经播到第五季，剧中一如既往充斥着各种吸引眼球的视觉元素。可以想象，由其剧情绘制的填色书，图案多半也会很精彩。Bantam透露，《权力的游戏》成人填色书将包括45个原创黑白插图，预计将于今年秋季发布。

虽然我不敢确定这些动人的画面能减轻我的压力，但我对此非常期待。（文/小雅）

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