攀岩或成抑郁新疗法

美国亚利桑那大学研究人员挑出100余名抑郁患者，随机分成两组，一组立即投入到抱石运动，另一组为替补队员，如此每周开展3小时，坚持8周。其中，多数人是新手，研究人员会在不同阶段评估测试他们的抑郁程度。结果显示，立即参与抱石者8周后抑郁评分减少6分多，意味着他们的抑郁症状由中度减为轻度；那些替补队员抑郁评分平均减少1.4分。

研究人员随后比较攀岩和其他认知行为疗法，认为攀岩能提高参与者自我效能感和社会互动性，而这些正是对抗抑郁的内在动力。他们眼下着手设计一套为期8周的方案，将抱石活动和心理干预结合起来，用于临床辅助治疗抑郁症。

抱石是一项全身心的综合极限体育运动，需要注意力高度集中，这使得攀登者无暇分心考虑其他事情，而活动完成后又会给人成就感，有助增强自信、减轻压力。

·王鑫方·

（据新华社）

新闻推荐

6月影市, “爆款”还是得看好莱坞大片

目前已确定在6月上映的国产电影共有34部。然而这34部电影，大都让人很难找到明确的看点。虽是有明星出演的电影，譬如桂纶镁主演的《美好的意外》、杨幂主演的《逆时营救》、蒋欣主演的《麻辣学院》...