三招或有助预防老年痴呆

据新华社华盛顿电（记者 林小春）随着人类寿命延长，老年人口大幅增加，老年痴呆已成为现代社会一大健康难题。美国国家科学、工程和医学学院近日发布报告说，目前没有已获证明的方法能预防认知衰退或痴呆，但有“令人鼓舞但不确定性”的证据显示三种干预方式可能起到一定预防作用。

美国相关委员会得出的结论是，现有证据不支持开展大众公共教育活动来鼓励人们采取特定干预措施来预防认知衰退或痴呆，但认知训练、控制血压和加强运动这三招可能有所帮助，不过仍需进行更多的研究。

认知训练是指旨在加强大脑推理、记忆和处理速度的干预措施。有证据显示，认知训练至少在短期内有助延迟或减缓年龄相关的认知衰退，但不清楚这种干预是否长期有效。值得指出的是，认知训练不仅仅是指基于电脑的“大脑游戏”。高血压人士控制好血压，尤其是35岁至65岁的中年人，被认为有可能预防、延迟或减缓临床阿尔茨海默病型痴呆症。这个方面的临床试验并没有提供强有力的证据，但不管怎样，控制血压至少有助预防冠心病及脑卒中。

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