经常锻炼有望延缓大脑退化进程

新华社华盛顿9月17日电（记者周舟）美国得克萨斯大学达拉斯西南医学中心17日发布的一项新研究指出，每周锻炼身体数次，特别是进行有氧运动，可能有助于延缓阿尔茨海默病高风险人群的大脑退化进程。

此前有研究显示，不爱运动的人，其大脑白质的神经纤维退化更快。阿尔茨海默病的一大成因是贝塔淀粉样蛋白在脑中积聚形成斑块，导致脑细胞死亡，目前尚无有效疗法。

得克萨斯大学达拉斯西南医学中心研究人员领衔的研究团队对70名年龄55岁及以上、存在记忆问题的参与者进行了一项临床试验，他们被分为两组，一组每周进行4到5次、每次持续至少半个小时的有氧运动，另一组只进行拉伸训练。

结果显示，两组参与者在试验期间的记忆和解决问题等认知能力基本相同，但大脑扫描显示，有氧运动组大脑海马体体积减小的速度更慢。海马体是大脑中主要负责记忆的部位，会随着痴呆症的发展而逐步退化。

新闻推荐

链接 警惕“新精神活性物质”成披着“合法”标签的毒品

近年来,随着禁毒宣传教育活动的广泛普及和公安机关打击力度不断加大,制毒、贩毒、吸毒等涉毒行为的风险大大提高,越来越...