表扬一下自己 □罗郑洲

产生这样的想法，并且要实现这样的做法，需要很大的勇气。因为在咱们中国人的传统思想中，表扬自己通常涉嫌王婆卖瓜——自卖自夸。或者被认为是骄傲自满的表现。

是不是无论何时何地，表扬的对象都只能是别人，绝非自己呢？其实不然。哲学家和心理学家经过多年的实践证实，人是需要表扬的。男人也好，女人也罢，还有小孩，都有这种心理需求。

有一段时间，我工作很不顺，遭受众多非议和指责，陷入了前所未有的冏境。站在明媚的阳光下，我却感觉寒意丛生；置身于茫茫人海，我却倍感孤独。这一切，我只能默默地咽在心里。满腹的辛酸泪水，一腔的郁闷烦躁反复纠缠，几乎让我精神崩溃。难道我就这样一无是处吗？怎么办？当务之急，我最需要的是建立自信。换言之，需要迫切发现自己的优势和长处。经过苦思冥想，我豁然开朗。热爱写作、为人诚恳、无不良嗜好、爱干家务、爱憎分明……特别是朋友老婆夸我是标准的“经济适用男”这点，简直令我受宠若惊，欢欣鼓舞。想不到我还有这么多优点。我行的，别人能做到的，我一样能做到！对症下药，自信和能力很快便被激发出来。我也一扫先前的沉郁，重新找回了自我，走入了阳光地带。

不是每一句逆耳忠言都能让人心悦诚服，不是每一味苦口良药都能治病救人。可能赞美有点言不由衷，或许表扬有点夸大其词。但无论如何，终归可以沁人心脾，哪怕只是短暂的。相信很多人都记得《乌鸦和狐狸》这篇课文。狐狸起初问候乌鸦和乌鸦的孩子好，乌鸦根本不理狐狸。可狐狸夸乌鸦羽毛漂亮、嗓音圆润、歌声甜美时，乌鸦动心了。于是，一张嘴，叼着的肉便掉了下去，成了狐狸的美味。这便是见证表扬何等神奇的最佳例子。

言归正传。为什么要表扬一下自己？在什么境况下需要这种表扬？这是一门技巧，也是一门艺术，是很讲究的。稍有不慎，便会误入自我吹嘘的境地。就像闯荡江湖、四海为家的艺人，耍嘴皮子、舞花拳绣腿，顺便推销些跌打酒丸，华而不实。自我表扬，是对自我才能的挖掘和肯定，可以迅速帮自己恢复自信。尤其是在人生跌入低谷无限暗淡和悲观绝望时，及时恰当地进行自我表扬，不亚于黑暗中现出曙光，沙漠中看到绿洲，困境中看到希望。经常看到日本影视剧中的经典励志动作：男、女主人公在遭遇挫折、痛苦和失败时，总是握紧拳头，对自己说：加油！他们行，你也行。咬紧牙关，表扬一下自己，相信自己，再苦再难都能挺过去。

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