冬天洗澡别先洗头

洗澡可能会要命，这绝非耸人听闻。近日据媒体报道，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万，其中约九成是65岁以上的老人，而且冬天发生意外最多。我国虽没有类似统计，但错误的洗澡方法确实对健康有影响。

冬天室外气温低，血管处于收缩痉挛状态，如果马上用热水冲头，血液会一下子聚集到头部，血管一时间难以承受，很容易受到伤害。所以洗澡前应先“热身”。如果能让全身先预热，循序渐进，让身体逐步适应水温，可能就不至于出事了。因此，不要刚刚从寒冷的外面一进家门就马上洗澡，特别是水温不要太热。这样可以有效避免洗澡前期的晕厥。建议大家在洗澡时，遵循洗脸→洗身→洗头的顺序。（杨军）

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